أسرة

قال العلماء إن قضاء الكثير من الوقت في تصفح الهاتف قد يؤثر بشكل مباشر على حياتنا.

ورغم أن هذه ليست المرة الأولى التي يحذر فيها العلماء من الأضرار المحتملة لهذه الممارسة، إلا أن معظمنا يستمر في قضاء وقت طويل أمام الشاشات.

وتشير الدراسات الاستقصائية المروعة إلى أن البالغين العاديين سيقضون ما يعادل 34 عاماً من حياتهم في التحديق في الشاشات.

ووفقاً لصحيفة “ذي صن” بحثت أحدث دراسة في كيفية مساهمة تعرض العينين للضوء في طول عمر الشخص.

محمود المصطفى:
 
1. لا تتصل بشخص أكثر من مرتين متتاليتين. إذا لم يرد على مكالمتك، فلنفترض أن لديه شيئًا مهمًا عليه عمله. 

2. رد الأموال التي اقترضتها حتى قبل أن يتذكرها الشخص الذي اقترضتها منه أو يطلبها. فهذا يظهر نزاهتك وشخصيتك الحسنة.

‏3. لا تطلب أبدًا الطبق الأغلى في قائمة الطعام عندما يدعوك شخص ما إلى مطعم.

4. لا تسأل أسئلة محرجة مثل: "لماذا لم تتزوج بعد؟" أو "أليس لديك أطفال؟" أو "لماذا لم تشتر منزلًا؟" أو "لماذا لا تشتري سيارة؟". بالله عليك هذه ليست مشكلتك.

يعتبر الفشار (بوب كورن) الوجبة المثالية عند مشاهدة فيلم أو البحث عن وجبة خفيفة وشهية وقليلة السعرات، مقارنة بنظيراتها من رقائق البطاطا المقلية (الشيبس).

ويعد من المسليات والأطعمة الخفيفة الصحية، فهو غني بالمغذيات المختلفة، لكن للأسف في بعض الأحيان يتم تحضيره بالكثير من الدهون والسكر والملح، الأمر الذي قد يسبب الضرر للصحة.

كذلك، هناك بعض الفوائد الصحية لتناول الفشار، إضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف، إذ يحتوي أيضاً على الأحماض الفينولية، وهي نوع من مضادات الأكسدة.

من الطبيعي التخلص من كمية معينة من الشعر كل يوم، ولكن إذا كان بكميات أكبر من المعتاد عندها يمكن أن يسبب الضيق، فما أسباب تساقط الشعر الشديد؟

أسباب تساقط الشعر الشديد

في حين أن الصلع عند الرجال والنساء هو السبب الرئيس لتساقط الشعر، إلا أن هناك مجموعة أخرى من أسباب تساقط الشعر الشديد، فبعض الناس يفضلون أن يتركوا تساقط الشعر يسير دون علاج، والبعض يغطيه بالمكياج والقبعات وغيرها.

إليكم أهم أسباب تساقط الشعر الشديد:

ابتكر علماء المركز العلمي الفدرالي لنظم الغذاء بأكاديمية العلوم الروسية بالتعاون مع كلية الكيمياء بجامعة موسكو مستحضرات جديدة لمعالجة الأسطح.

ويشير الباحثون، إلى أن هذه المستحضرات، ستساعد على مكافحة الميكروبات المقاومة، وهي مخصصة للمستشفيات، وكذلك المخازن ومؤسسات صناعة الأغذية حيث توجد أحيانًا البكتيريا التي تسبب التهابات خطيرة. وعند معالجة الأسطح بهذه المستحضرات الجديدة تموت جميع الميكروبات ولا تظهر ثانية.

أصدرت منظمة الصحة العالمية توجيهات خاصة بعلاج الأشخاص المصابين بفايروس نقص المناعة البشرية “الإيدز”، والأشخاص المصابين بداء الليشمانيات الحشوي “الكلازار”.

ويشمل العلاج النموذجي للمرضين، تركيبتين من عقارين هما ميلتيفوسين Miltefosine، وأمفوتيريسين الشحمي amphotericin.

وأثبتت دراسات أجرتها مبادرة الأدوية للأمراض المهملة، ومنظمة أطباء بلا حدود، وشركاؤهم في إثيوبيا والهند، ما حققه العقارين من نتائج إيجابية في علاج فايروس “الإيدز”.

للكمون العديد من الفوائد الصحية المختلفة، لكن ماذا تعرف عن فوائد الكمون المغلي تحديدًا؟

الكمون (Cumin) المغلي هو عبارة عن مشروب يتم تحضيره من خلال غلي الكمون مع الماء، واستخدم هذا المشروب لعلاج الكثير من المشاكل الصحية المختلفة، فما أهم فوائد الكمون المغلي؟ 

تنبع فوائد الكمون المغلي من خصائص هذا المشروب المضادة للالتهابات والأكسدة، كما أنه مضاد للبكتيريا ومعقم جيد، بالتالي ينعكس تناوله بشكل إيجابي على الصحة، إليك أهم فوائد الكمون المغلي المحتملة:

1- تعزيز صحة المعدة

بحسب ما نشره موقع “Mind Your Body Green”، تقول عالمة الصحة المعرفية البروفيسورة “ميلين براونلو” إنها بصفتها عالمة أعصاب وأم عاملة، فإنها تهتم “بشدة بكيفية تأثير المغذيات والنباتات والمنشطات الحيوية مع إجراءات منشط الذهن على الصحة الإدراكية”، والتي ينتشر استخدامها بشكل مرتبط بالعديد من العوامل الديموغرافية بين الطلاب ورجال الأعمال والمهنيين، بل وبين الأمهات اللائي يحاولن مواكبة أطفالهن.

تعاني الأسرة من فترة “الامتحانات” في كل عام حرصاً على أبنائها ونجاحهم وتفوقهم، حيث يسيطر عليها القلق والتوتر النفسي، لذا لا بد من بعض الخطوات التي توضح كيفية التعامل مع الأبناء خلال هذه الفترة..

تمتلئ وسائل التواصل الاجتماعي بنصائح ومقاطع تتحدث عن طعام صحي من الجيد تناوله أو غيرها من الأمور، إلا أن بعض تلك النصائح قد تكون ضارة بالفعل بصحة أسناننا.

فقد كشف الدكتور “خالد قاسم”، كبير أطباء تقويم الأسنان مركز “إمبرس”، أنه في عصر السوشل ميديا، قد يكون من الصعب تحديد الحقيقة من الخيال عند تصفح النصائح الصحية عبر الإنترنت.

وقال: إن هناك خمسة أمور على وجه الخصوص يمكن أن تلحق الضرر بأسناننا وتسبب لنا الألم، وفق ما نقل عنه موقع “صنداي تايمز” البريطاني.

1. معجون أسنان الفحم