أسرة

كشف أحد الخبراء أن روتين النوم يمكن أن يخبر الكثير عن شخصيات الإنسان، ويُعرف ميل الشخص إلى البقاء حتى وقت متأخر من الليل باسم "بومة الليل"، بينما الشخص الذي يستيقظ عادة في الصباح الباكر ويذهب إلى الفراش في وقت مبكر من المساء، يطلق عليه اسم "الطائر المبكر".

وأوضحت دراسة علمية أنه من المرجح أن أشخاص "بومة الليل" يميلون إلى أن يكونوا أكثر انفتاحاً واجتماعية، وقد يكون لديهم مساحة أكبر للتفكير الإبداعي، بسبب عدم قلقهم في النوم بوقت معين.

ولكن إذا لم تكن بومة ليلية، فمن المحتمل أنك شخص صباحي "الطائر المبكر"، ممّا يدل على جاهزيتك واستعدادك للانطلاق بمجرد أن يرن المنبه.

سواء أكنت تسميها الصودا أم الكولا أم أي شيء آخر، فهي تؤدي إلى نتيجة واحدة: الإضرار بصحتك، وثمة مئة سبب لتركها، لكن الكثيرين لا يستطيعون تركها لأسباب أخرى مثل طعمها اللذيذ. 

ويقول موقع بيومونت"beaumont" المعني بالشؤون الصحية إن الكولا تحدث نوعا من الفوضى في الجسم، عبر ما يعرف بالسعرات الحرارية الفارغة، وهو ما قد يؤدي إلى هشاشة العظام. 

واستعرض الموقع 6 أسباب قال إنها تدعو للتوقف عن شرب الصودا أو الكولا: 

الخجل شعور يصيب الإنسان، ويسيطر عليه في درجات مختلفة، تتفاوت بين البسيطة والشديدة جدا، بحيث تؤثر بحسب حدّتها على حال الإنسان النفسي والسلوكي، واندماجه في المجتمع. فيشعر معها الشخص بنقص او عيب، يدفعه للشعور بعدم القبول من الآخرين، وكأن الإنتباه كله مسلّط عليه فيتلعثم ويتعرق ويشعر بعدم الراحة.

من منا لم يمر به هذا الشعور، في وقت ما أو مرحلة ومناسبة ما. والخجل الإيجابي غالبا ما يكون دافعا للإنسان لتطوير مهاراته، وتحدي نفسه، ومواجهة الاحاسيس المرافقة لكل موقف جديد بثقة عالية يكسر معها شعور عدم الراحة المرافق،ليكون الخجل في هذه الحالات محفزا إيجابيا.

 تشكل مادة الكلاسكوتيرون أول تقدم فعلي في معالجة حب الشباب، بعد عقود عدة لم تتطور خلالها العلاجات المضادة لهذا المرض الجلدي.

وفيما بدأ استخدام العلاج الواعد في الولايات المتحدة قبل أشهر عدة، لا يزال توقيت إتاحته في سائر أنحاء العالم غير معروف.

يقول الطبيب الأمريكي المتخصص بالأمراض الجلدية جون باربيري لوكالة "فرانس برس" إنّ "الواعد في علاج الكلاسكوتيرون هو أنّه يواجه الهرمونات التي تتسبب في ظهور حب الشباب بطريقة جديدة".

لبان الذكر من النباتات التي يفضلها الكثير من أهل البلاد العربية، كوسيلة لعلاج العديد من الأمراض من خلال اسنخدامه بطرق مختلفة، من خلال نقعه مثلا.. إلخ، لذلك فلنتعرف سويا على فوائد لبان الذكر وكيف يمكن استخدامه.

ما هو لبان الذكر؟

يتم الحصول على اللبان الذكر من راتنج شجرة Boswellia، وتنمو هذه الشجرة في الغالب في المناطق الجبلية الجافة مثل الهند والشرق الأوسط وأفريقيا، ويتميز اللبان الذكر برائحته الخشبية الحارة، وبإمكانية استخدامه بطرق مختلفة كاستنشاقه، أو امتصاصه من خلال الجلد، أو حتى من خلال استخدام منقوعه.

فوائد لبان الذكر

حدد العلماء بكتيريا مجهرية على شكل "كاتربيلر" تكيفت لتعيش داخل فم الشخص.

وتُعرف هذه الفصيلة من الميكروبات باسم "Neisseriaceae"، وتوجد في فم  حوالي نصف البشر. 

ويقترح بحث جديد أجرته مجموعة من العلماء الدوليين أن الميكروبات طورت شكلها الفريد لأنه يتناسب بشكل أفضل مع تجويف الفم للإنسان. 

إذ أوضح العلماء أن عائلة البكتيريا هذه قد تكون نموذجًا جيدًا لدراسة العمليات الخلوية، نظرًا لقدرتها على تغيير أشكال تشريحية معينة استجابة لبيئات مختلفة. 

هدى الرافعي:

جاءت الطفلة ذات الخمس سنوات إلى والديها وهي تبكي خائفة من العقاب لتحكي لهما عن تعرضها للتحرش من ابن عمها الذي يبلغ من العمر 12 عامًا وأخته التي تكبره بسنتين!

أشارت نتائج دراسات جديدة إلى أن تناول الحلويات المصنوعة من منتجات الألبان قليلة الدسم، مثل الزبادي المجمد، قد تكون ضارة بصحة الدماغ.

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يختارون منتجا واحدا فقط من منتجات الألبان قليلة الدسم يوميا يمكن أن يزيدوا من خطر الإصابة بمرض باركنسون بأكثر من الثلث.

وذلك مقارنة مع أولئك الذين يأكلون أقل من منتج ألبان واحد قليل الدسم في الأسبوع.
وخلص الباحثون إلى أنه كلما زاد تناول منتجات الألبان قليلة الدسم، زادت فرصة الإصابة بمرض باركنسون في مرحلة ما من مراحل الحياة.

قالت الدكتورة “نوريا ديانوفا”، خبيرة التغذية الروسية، إن العنب الداكن يحتوي على مواد مفيدة أكثر مقارنة بالعنب الأخضر.

وتشير الخبيرة في مقابلة مع “Gazeta.Ru”، إلى أن العنب الداكن اللون يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة و”فلافونويد”، التي تحمي الجسم من العواقب السلبية الناجمة عن سوء التغذية.

وتضيف، تناول العنب لا يساعد على علاج مختلف الأمراض المزمنة، بيد أنه قادر على دعم الحالة الصحية للجسم، وتحتوي أنواع العنب الداكنة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد على إطالة شبابية الجسم وتبطء عمليات الالتهاب.

أظهرت نتائج دراسة حديثة قام عليها مجموعة من الباحثين من المركز الوطني الألماني للسرطان أن استهلاك بعض أنواع المحليات_الصناعية يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري.

وأشاروا بشكل خاص الى تلك المحليات التي تحتوي على مركب #السكارين "Saccharin" ومركب السكرالوز " Sucralose".

وبينت نتائج الدراسة أن استهلاك المحليات الصناعية أدى إلى إنتاج البكتيريا الطبيعية في الأمعا)ء لبعض العناصر التي ساهمت في انخفاض معدل تحمل سكر الجلوكوز في الجسم.

وهي أحد الإشارات التي تدل على ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري.