تُستخدم الاسفنجة في المطبخ بشكلٍ مستمر لتنظيف أواني الطعام ومختلف أدوات المطبخ الأساسية، الّا أنّ الكثير من الأشخاص لا يعلمون أنّهم قد يتعرضون لبعض المشاكل الصحية نتيجة الجراثيم المتراكمة في الاسفنجة نفسها. ومن المفضّل عدم تخصيص الاسفنجة نفسها لتنفيذ المهام المنوّعة كتنظيف الصحون، مسح الأسطح، تنظيف الأدوات الخاصة باللحوم أو الأسماك وغيرها من أساليب التنظيف.
يتميّز الشمندر بلونه الأرجواني وطعمه الحلو، البعيد عن الحموضة. ويُعتبر الشمندر مصدراً مهماً للمعادن وذات فوائد كثيرة خلال مرحلة الحمل اذا تم تناوله باعتدال، نذكر منها:
- التقليل من مخاطر العيوب الخلقية: إنّ تناول الشمندر يساعد على نمو الحبل الشوكي لطفلك. كما أنه غنّي بأحماض الفوليك التي تساهم في التقليل من مخاطر تشوهات الولادة.
- التخفيض من خطر الإصابة بفقر الدم: خلال فترة الحمل أنت معرضة للاصابة بفقر الدم، لذلك فانت بحاجة الى كميات كبيرة من الحديد لحماية جسمك من أي طارئ في هذا السياق. ويعتبر الشمندر مصدراً غنياً جداً للحديد سواء كان نيئاً أو مسلوقاً.
ابتكر علماء يابانيون آلية جديدة لاستخدام الحمض النووي لقتل الخلايا السرطانية، يمكن أن تمهّد الطريق لعلاج المرض، وفقاً لما نشرته مجلة “American Chemical Society”.
وتستهدف الطريقة الحديثة سرطان عنق الرحم البشري، الخلايا المشتقة من سرطان الثدي، وخلايا الورم الميلانيني الخبيث في الفئران، بحسب ما نقلته صحيفة “إندبندنت” البريطانية.
من الأمراض التنفسيّة الشديدة والتي تصيب الجهاز التنفسي عند الأطفال هو السعال الديكي. وهو عبارة عن سعال متقطّع وحاد، يترافق مع صوت شهيق، عالي النبرة، شبيه بصياح الديك.
كيف يُعالج السعال الديكي عند الأطفال؟
- المضادات الحيويّة: يمكن علاج هذه الحالة عند الأطفال باستخدام المضادات الحيويّة، لأنّها فعّالة في تقصير مدّة العدوى اذا تم وصفها في أولى مراحل المرض، قبل البدء بنوبات السعال. ولكن، حتى لو تأخّر إعطاء الطفل للمضادات الحيويّة، فإنّها تبقى مهمّة للحد من انتشار السعال الديكي للآخرين.
علاجات منزليّة للسعال الديكي عند الأطفال
تؤثر صحة ميكروبيوم الأمعاء على صحتك العامة أكثر مما تدرك، ويصعب معرفة ما إذا كانت صحة أمعائك جيدة أو متعثرة، أو ما إذا كانت الشكاوى الصحية التي تبدو عشوائية مرتبطة بالفعل بحالة أمعائك.
لكن، ما هي الدلائل العقلية والجسدية التي تشير إلى أن صحة أمعائك تحتاج إلى المتابعة؟.
أنت عصبي أكثر من المعتاد
بينما من الصحيح أن الشعور باضطراب المعدة يكون بسبب التوتر والقلق إلا أنه وفقا لأديتيا سرينيفاسان، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، ترسل الأمعاء إشارات إلى الدماغ عندما تكون في ضائقة من خلال استخدام الخلايا العصبية المسؤولة عن إرسال الإشارات في جميع أنحاء الجسم.
يعتبر نمط الحياة غير الصحي وتناول الأغذية الضارة من الأسباب الرئيسية للالتهابات التي تضعف مناعة الجسم.
ويقترح خبراء ودراسات طبية مجموعة من الأغذية التي ينبغي التخلي عنها أو تخفيض معدل تناولها لمواجهة ضعف المناعة ولتقليل الالتهابات:
السكر
ووفقاً لدراسة أجرتها جامعة "هارفارد"، فإن استهلاك كميات كبيرة من السكر يمكن أن يرفع ضغط الدم ويزيد من الالتهابات المزمنة التي تعتبر مسببة لمجموعة من الأمراض.
الملح
الكزاز مرض بكتيريّ يفرز مواد سامة تستهدف الجهاز العصبيّ، وتؤثّر على الإشارات المنقولة بين الدماغ والأعصاب والتي تنتقل بدورها إلى العضلات. هذا الخلل، يحدث انقباضات عضليّة تؤلم المريض تحديداً في .
أمّا البكتيريا التي تسبّب مرض الكزاز فهي تدعى كلوستريديوم تيتاني، وغالباً ما توجد في التربة و روث الحيوانات. إذا دخلت هذه البكتيريا الى الجسم من خلال الجرح، يمكن أن تتكاثر بسرعة وتفرز السمّ ما يؤدي الى أعراض الكزاز الشائعة. فما هي العلامات التي يجب التنبّه لها؟ وماذا عن مطعوم الكزاز؟ اليكم أبرز الحقائق عن هذا الموضوع.
ما هي علامات مرض الكزاز؟
صممت مشروبات الطاقة لتنشيط الشخص وزيادة قدراته البدنية أو الفكرية. ويبدو أنها تمنحه قوة إضافية. ولكن الأمر مختلف في الواقع.
ويشير الدكتور “أندريه كوندراخين”، أخصائي أمراض القلب والدكتور “سيرغي فيالوف” أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن مشروبات الطاقة تعطي للشخص دفعة قوية، ولكن هذه القوة الإضافية تأخذها المشروبات من موارد الجسم. وهذا تبعا لذلك يؤدي إلى استهلاك أعضاء الجسم وخاصة القلب والدماغ، وفقاً لموقع” فيستي. رو”.
يدرك الجميع أن التدخين يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والرئوية. لكن ما لا يعرفه كثيرون هو أنّ التدخين يمكن أن يؤدي أيضاً إلى مشاكل في الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء. فهل يمكن للتدخين أن يسبب العقم؟
كيف يؤثر التدخين على البويضات أو الحيوانات المنوية؟
المواد الكيميائية (مثل النيكوتين والسيانيد وأول أكسيد الكربون) في دخان السجائر تخفّض من عدد البويضات في الحويصلات، وذلك أمر لا يمكن عكسه أبداً. ولذلك تعاني الكثير من النساء المدخنات من انقطاع الطمث قبل سنة الى أربع سنوات من انقطاع الطمث مقارنة بغير المدخنات.
يتحول الشعر ببطء إلى اللون الرمادي أو الأبيض بمرور الوقت والتقدم في العمر، ويُنظر إلى شيب الشعر على أنه من علامات الشيخوخة، التي يمكن أن تؤثر على تقدير الشخص لذاته، خاصة إذا حدث قبل أوانه.
وكثيرًا ما نسمع بعلاقة بين الشيب والتوتر، فهل هذا صحيح علميًا؟ بينما يبدو أن الجينات عامل أكبر في ظهور اللون الرمادي، وفي الحقيقة يساهم التوتر في الشيب أيضًا.