علوم وتكنولوجبا

ذكرت اختصاصية التغذية الروسية الدكتورة سفيتلانا فوس أن اليقطين من الخضار النشطة بيولوجياً والتي تساعد على إخراج الكوليسترول الضار من الجسم وتحسن توازن المحلول الملحي وعمل القلب.

في المرة التالية التي يُقاس فيها ضغط دمك عند الطبيب، قد تفكر في طلب أخذه من كلا ذراعيك.

ويمكن أن يكون الاختلاف الكبير في القراءة الانقباضية العلوية بين الذراعين علامة تحذيرية لنوبة قلبية، أو سكتة دماغية في المستقبل، وفقاً لتحليل جديد لـ24 دراسة عالمية نُشرت الإثنين في مجلة “Hypertension”.

يُقاس ضغط الدم بوحدة ملليمترات من الزئبق (يُختصر بـmmHg)، وهو يتكون من رقمين، وهما القراءة العلوية (أو الانقباضية) التي تمثل أقصى قدر من الضغط في الشرايين، والقراءة السفلية (أو الانبساطية) التي تُظهر الضغط في الشرايين عندما تكون عضلة القلب في حالة راحة بين الضربات.

فاز الطالب يزن محمد من كلية الهندسة الزراعية جامعة تشرين من خلال مشروع تقدير فعالية بعض الطرق والأساليب الحديثة في مكافحة “نيماتودا تعقد الجذور” في البيوت المحمية بدعم ‏مشروع قفزة للطلبة الجامعيين الذي تقيمه جامعة البعث بالتعاون مع برنامج الأمم المتحدة الإنمائي.

يقدم خبراء التغذية أربع طرق للحد من الإفراط في تناول الطعام، أولها تخفيف عوامل الإغراء إذ إن الأشخاص يميلون إلى عدم القدرة على مقاومة الأطعمة المغرية، مدفوعة بالمسارات العصبية التي تغير اتخاذ القرار وأنظمة التحكم في الانفعالات، وعليهم"تجنب شراء" المكافآت في المقام الأول.

تناول أطعمة مغذية وصحية وهذا يعتبر أحد أهم العوامل في تحسين الصحة العامة.

شرب المزيد من الماء ففي أغلب الأحيان، يخلط العطش بالجوع. وتبعا لذلك، فمن المحتمل أن يصل الناس إلى الأطعمة المريحة عندما يعانون من الجفاف.

تحرك أكثر لأن التمرين يعزز الحالة المزاجية، وله تأثير كبح الشهية.

يعرف مرض باركنسون بأنه اضطراب تنكسي في الجهاز العصبي المركزي الذي يؤثر بشكل رئيسي على الجهاز الحركي.


وتتعطل الإشارات التي يتم توصيلها بين الدماغ والجهاز العصبي، ويتسبب هذا في عدد من الإعاقات، كثير منها يتعلق بالحركة. وغالبا ما تكون الأعراض خفية في البداية ولكنها تصبح واضحة تماما مع تقدم الحالة. وعندما يحدث هذا، قد تتأثر العين بعدة طرق.

ويمكن أن تتراوح مشاكل الرؤية في مرض باركنسون من جفاف العين والرؤية الباهتة إلى صعوبة التحكم في حركات العين وعدم القدرة على فتح الجفون وزيادة احتمالية الإصابة بالهلوسة.

نجح الفريق الطبي في الهيئة العامة بمستشفى “المجتهد” بإجراء عمل جراحي نوعي لـ “ترميم نصف فك سفلي” لشاب تعرض لأذية حربية قديمة وذلك باستخدام تقنيات الطباعة الليزرية ثلاثية الأبعاد.

وأوضح الدكتور أحمد عباس مدير مستشفى “المجتهد” بدمشق خلال برنامج المختار الذي يبث عبر إذاعة “المدينة أف أم” أن “العمل الجراحي أجري لشاب في العقد الثالث من العمر”.

الشيخوخة أمر لا مفر منه، ولكن يمكن إبطاء هذه العملية بالتخلي عن عدد من العادات.وبحسب موقع "روس بالت"، اكتشف ذلك عدد من علماء جامعة أوسلو.

تعد فاكهة اليوسفي مفتاح الشتاء للصحة والجمال، حيث إنها تزخر بفيتامين "C"، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة، ومن ثم يقي من الإصابة بالأمراض المعدية كالإنفلونزا، لكن الإكثار من تناولها واستخدامها غير المنضبط يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة.

يذكر الأطباء وخبراء التغذية في فترة العام الجديد، الأشخاص بضرورة الحد من تناول فاكهة اليوسفي اليومية، لتأثيراتها السلبية على بنية الدم في الجسم. 

حسب موقع "ميديك فوروم".

يبحث الأشخاص الذين يرغبون بفقدان الكيلوغرامات الزائدة عن طرق سريعة وفعالة ولا تستغرق الكثير من الوقت لتحقيق نتائج مرضية.

هناك حقيقة يجهلها الكثيرون وهي أنه تناول صنفين من الأطعمة معا يحقق نتائج مضاعفة ومذهلة، وذلك لأن الصنفين معا يمكن أن يوفرا المزيد من العناصر الغذائية، ويحافظوا على شبعك لفترة أطول، ويساعدا أيضا في حرق المزيد من السعرات الحرارية، وذلك بحسب تقرير نشره موقع "تايمز أوف إينديا".

وذكر التقرير أفضل مجموعات من الأطعمة التي يمكنك تضمينها في النظام الغذائي معا لتحقيق أفضل النتائج بفقدان الوزن:

البيض والسبانخ:

أوصى اختصاصي الغدد الصماء والتغذية ميخائيل زابوتين ، بالامتناع أو تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات البسيطة والملح، وكذلك المكونات الاصطناعية، خصوصا بعد بلوغ سن 40 عاما.

حذر الطبيب زابوتين من الأطعمة المشبعة بالكربوهيدرات البسيطة الضارة للأشخاص بعد بلوغهم 40 عاما، إذا قاموا باستهلاكها بانتظام وذلك في حديث له في منتدى الطب "medikforum" حيث نشر تصريح الطبيب كاملا.

ويرى خبير التغذية أنه:"من الضروري التخلي عن الاستهلاك اليومي من السكر والمربى والعسل والمشروبات الحلوة والخبز الأبيض والحلويات والمعكرونة وشوكولاتة الحليب والآيس كريم".