أسرة

أوعز الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، خلال اجتماع ضم رئيس الحكومة مصطفى مدبولي بإعداد قاعدة بيانات شاملة لتحديد أعداد الأشخاص ذوي الإعاقة الحركية في البلاد.

 وأوعز السيسي كذلك، بإدماج التخصصات الأكاديمية المتعلقة بالأجهزة التعويضية والعلاج الطبيعي في مناهج الكليات العلمية الحديثة، بهدف تكوين حاضنة تكنولوجية تعمل لصالح المجمع الصناعي المزمع إنشائه لإنتاج الأطراف الصناعية.

وخلال الاجتماع اطلع السيسي على الجهود الحالية من قبل الجهات المختصة لإنشاء مجمع صناعي شامل، للأطراف الصناعية والأجهزة التعويضية ومساعدات الحركة.

هاني نديم: في نفس اليوم الذي رحل فيه حاتم علي، رحل أيضاً بيير كاردان أحد مصممي الأزياء العباقرة في التاريخ، والذي كتبت عنه بورتريه طويل في كتابي (بوتريهات حزينة من استوديو الأفراح) ذلك أنني أحبه بشكل خاص، وتابعت مساره سنوات، لأحصل على حذافير سيرته العبقرية.

ومما يجب أن نعلمه عن بيير كاردان:

هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تفكر في إضافة سمك السلمون إلى وجباتك الغذائية، إذ توفر هذه السمكة دفعة صحية من فيتامينات (ب 6) و (د)، وهي تتناسب تمامًا مع النظام الغذائي الأكثر صحة في العالم.

ومؤخراً، ذكر باحثون أن أحماض أوميغا 3 الدهنية ، الموجودة في الأسماك الدهنية مثل السلمون، قد تلعب دورًا حيويًا في مكافحة تصلب الشرايين، وهي الحالة التي يحدث فيها تراكم لترسبات داخل جدران الشرايين.

كشف موقع “بيزنيس إنسايدر” الروتين الليلي الذي يعتمده الملياردير الأميركي بيل غيتس، للحصول على قسط كاف من النوم وتحسين إنتاجيته.

وقال المصدر إن تحسين الإنسان لقدراته الإنتاجية يبدأ أولا بالحصول على القدر الموصى به من النوم كل ليلة، مضيفا: “إذا وجدت نفسك تكافح في هذا الصدد، فقد ترغب في البدء في اتباع روتين بيل غيتس الليلي”.

للنوم جيدا، يحتاج عقلك إلى إنهاء يومه بعيدا عن المشاكل والالتزامات المزعجة، وإلا فإن تلك الأفكار والهموم ستبقيك مستقيظا.

لهذا الغرض، يستخدم بيل غيتس حيلة بسيطة لتصفية ذهنه، حيث كان قد صرح في عام 2014: “أقوم بغسل الأواني كل ليلة”.

السؤال الذي يراود الكثير منا هل يمكن للمال يمكن أن يشتري السعادة، فمنذ أكثر من 10 سنوات، خلصت دراسة تستند إلى بيانات استطلاع “غالوب” الشهير على 1000 شخص الى أن الأشخاص ذوي الدخل المرتفع أفادوا بأنهم أكثر سعادة.

ويعنى بذلك، من يصل دخلهم السنوي إلى ما يزيد عن 75 ألف دولار.

وأشار الاستطلاع إلى أنه لم تكن الرفاهية العاطفية العالية مرتبطة بشكل مباشر بالمزيد من المال.

ولم تختلف الدراسة الجديدة، التي أجريت عام 2021 كثيرا عن سابقتها، رغم أنها أكثر توسعا، إذ شملت أكثر من مليون مشارك، في الولايات المتحدة.

يحتاج جسم الإنسان إلى أجواء مناسبة حتى تتمكن أعضائه من العمل بالكفاءة المطلوبة ومنها درجة حرارة الجسم التي يتم ضبطها تلقائيا عند 37 درجة سيليزيوس.

وعندما يحدث تغير في درجة حرارة الجسم (ارتفاعا أو انخفاضا) يكون لذلك أعراض تؤثر سلبا على صحة الإنسان.

متى تكون درجة حرارة الجسم منخفضة؟

إذا أصبحت درجة حرارة الجسم أقل من 35 درجة تكون منخفضة وتسبب آثارا سلبية على صحة الإنسان، بحسب تقرير نشره موقع "ميديسن نت" الطبي.

يحدث انخفاض حرارة الجسم عندما يتم فقد الحرارة بصورة أسرع من قدرة الجسم على إنتاج الطاقة اللازمة لتدفئته.

يعمل خليط شاي الكركم. والزنجبيل في المحافظة على جسمك متناسقاً وصحياً. ويمكنك من التخلص من الدهون الزائدة. ويعد مزيج الزنجبيل. والكركم مشروب غني جداً بالفوائد الصحية العديدة. ويعمل أيضاً كمطهر للأمعاء كما يخلصك من الغازات المزعجة.

وإليك فوائد شاي الكركم والزنجبيل:

الكركم هو أحد التوابل المفضلة بالنسبة للكبد. فهو يساعد الكبد على تحليل المواد المختلفة التي تعتبر مسرطنة.

يساعد على تحفيز جهاز المناعة في الجسم.

يساعد الكركم في الوقاية من سرطان البروستاتا. ووقف نموه.

يحتوي العدس الأصفر على العديد من الفوائد الصحية. التي يحتاج إليها الجسم. تعرف معنا على أهم هذه الفوائد.

يحتوي على كمية كبيرة من الخصائص. التي تعمل على الحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.

العدس الأصفر من الأطعمة التي ينصح بتناولها دائماً. للوقاية من مرض السكر. كما ينصح مرضى السكر بتناول العدس الأصفر. لتعزيز الصحة وضبط مستوى السكر في الدم.

يتميز باحتوائه على الكالسيوم والحديد والزنك. وغيرها من الفيتامينات. لذلك ينصح المرأة الحامل بتناولها. لتقوية الصحة ونمو الجنين بشكل صحي.

بيكربونات الصوديوم من المركبات الكيميائية. ويطلق عليه أيضاً اسم ” صودا الخبز”. وهو عبارة عن مسحوق بلوري قلوي لونه أبيض يذوب بالماء. ولا يتحلل بالكحول.

فوائده للجسم خارقة:

يُعالج الحكة والطفح الجلدي.

يُزيل رائحة الشعر الكريهة خاصة أصحاب الشعر الدهني.

يُزيل رائحة الجسم الكريهة أو رائحة العرق.

يُحسن من تفاوت لون البشرة.

يُعالج ويقلل من حروق الشمس.

يُكافح حبوب الشباب والبثور.

تبييض الأسنان.

التخلص من القشرة.

علاج فطريات الأظافر.

علاج عسر الهضم وآلام المعدة.

توجد بعض الأطعمة التي تساعدك في كبح جماح الشهية وتقلل الشعور بالجوع، وتقلل من نسبة تناول الطعام على مدار اليوم، ما يساهم بالحصول على اللياقة والرشاقة المطلوبتين ،ومنها:

البيض

يساهم البيض في سد الشهية وتقليل فرص الشعور بالجوع لأنه يأخذ وقتا طويلا في الهضم، كما أنه عنصر غني جدا ومفيد.

القهوة

يساعد فنجان القهوة على تقليل فرص الشعور بالجوع، لأنه يزيد من إفراز هرمون مهم في الأمعاء مسؤول عن الشعور بالشبع.

الفول والعدس