أسرة

28-08-2022

بكتيريا مجهرية طورت نفسها لتعيش داخل الفم

حدد العلماء بكتيريا مجهرية على شكل "كاتربيلر" تكيفت لتعيش داخل فم الشخص.

وتُعرف هذه الفصيلة من الميكروبات باسم "Neisseriaceae"، وتوجد في فم  حوالي نصف البشر. 

ويقترح بحث جديد أجرته مجموعة من العلماء الدوليين أن الميكروبات طورت شكلها الفريد لأنه يتناسب بشكل أفضل مع تجويف الفم للإنسان. 

إذ أوضح العلماء أن عائلة البكتيريا هذه قد تكون نموذجًا جيدًا لدراسة العمليات الخلوية، نظرًا لقدرتها على تغيير أشكال تشريحية معينة استجابة لبيئات مختلفة. 

26-08-2022

كيف توعي طفلك ضد التحرش الجنسي؟

هدى الرافعي:

جاءت الطفلة ذات الخمس سنوات إلى والديها وهي تبكي خائفة من العقاب لتحكي لهما عن تعرضها للتحرش من ابن عمها الذي يبلغ من العمر 12 عامًا وأخته التي تكبره بسنتين!

26-08-2022

ماعلاقة الباركنسون بالمنتجات قليلة الدسم

أشارت نتائج دراسات جديدة إلى أن تناول الحلويات المصنوعة من منتجات الألبان قليلة الدسم، مثل الزبادي المجمد، قد تكون ضارة بصحة الدماغ.

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يختارون منتجا واحدا فقط من منتجات الألبان قليلة الدسم يوميا يمكن أن يزيدوا من خطر الإصابة بمرض باركنسون بأكثر من الثلث.

وذلك مقارنة مع أولئك الذين يأكلون أقل من منتج ألبان واحد قليل الدسم في الأسبوع.
وخلص الباحثون إلى أنه كلما زاد تناول منتجات الألبان قليلة الدسم، زادت فرصة الإصابة بمرض باركنسون في مرحلة ما من مراحل الحياة.

25-08-2022

أيهما أكثر فائدة.. العنب الداكن أم الفاتح؟

قالت الدكتورة “نوريا ديانوفا”، خبيرة التغذية الروسية، إن العنب الداكن يحتوي على مواد مفيدة أكثر مقارنة بالعنب الأخضر.

وتشير الخبيرة في مقابلة مع “Gazeta.Ru”، إلى أن العنب الداكن اللون يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة و”فلافونويد”، التي تحمي الجسم من العواقب السلبية الناجمة عن سوء التغذية.

وتضيف، تناول العنب لا يساعد على علاج مختلف الأمراض المزمنة، بيد أنه قادر على دعم الحالة الصحية للجسم، وتحتوي أنواع العنب الداكنة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد على إطالة شبابية الجسم وتبطء عمليات الالتهاب.

24-08-2022

المحليات الصناعية قد تؤدي للإصابة بالسكري

أظهرت نتائج دراسة حديثة قام عليها مجموعة من الباحثين من المركز الوطني الألماني للسرطان أن استهلاك بعض أنواع المحليات_الصناعية يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري.

وأشاروا بشكل خاص الى تلك المحليات التي تحتوي على مركب #السكارين "Saccharin" ومركب السكرالوز " Sucralose".

وبينت نتائج الدراسة أن استهلاك المحليات الصناعية أدى إلى إنتاج البكتيريا الطبيعية في الأمعا)ء لبعض العناصر التي ساهمت في انخفاض معدل تحمل سكر الجلوكوز في الجسم.

وهي أحد الإشارات التي تدل على ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري.

22-08-2022

ماذا يحدث إن خفضنا استهلاك الملح مقدار غرام واحد يومياً؟

أغلبنا يعلم بأن استهلاك الملح بكثرة يرفع ضغط الدم، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية.

ولكن وفقاً لما نشره موقع "ساينس ألليرت" Science Alert، هو أن دراسة حديثة حددت العلاقة بين الإفراط في تناول ملح الطعام والنوبات القلبية.

وبالنظر إلى البيانات الصحية الخاصة بالبالغين في الصين، قدّر باحثو الدراسة أن تقليل تناول الملح بمقدار 1 غرام يومياً فقط سيكون كافياً لمنع 9 ملايين حالة من السكتة الدماغية و النوبات القلبية من الآن وحتى عام 2030.

وأشار الباحثون، الى أنه من الممكن أن تكون من بين تلك الحالات 4 ملايين حالة تؤدي إلى الوفاة،.

22-08-2022

قراءة في كتاب "السطحيون" وكيف يؤثر الانترنت علينا

 زياد حسنين   


    "يمكنني أن أشعر بذلك أيضًا، على مدار الأعوام السابقة كان لدي إحساس مقلق بأنَّ شخصًا أو شيئًا، ما يتلاعب بدماغي، يعيد تشكيل روابطه العصبية، ويعيد برمجة ذاكرتي. عقلي لم يذهب بل تغيّر. أنا لم أعُدْ أفكّرُ بنفسِ  الطَّريقة كما في السَّابق".

21-08-2022

5 أشياء ضرورية يجب أن يتعلمها طفلك قبل سن المدرسة

عندما يأتي ذكر إعداد الطفل لمرحلة دخول المدرسة يتبادر للأذهان فورًا إتقانه للقراءة والكتابة والحساب، إضافة لكم لا بأس به من المعلومات النظرية الأخرى، والتي تتسابق إدارات المدارس في اختبار الأطفال فيها، والظفر بذوي القدرات والتحصيل العالي حسب معاييرهم، لكن إذا كان الطفل سيدخل إليها وهو متقن بالفعل لتلك المهارات، إذن ما دور المدرسة على كل حال؟

وإذا كنت أنت أيها القارئ مقتنعًا أن ذلك هو دور المدرسة، إذن كيف سيقضي طفل ما قبل المدرسة وقته وكيف يستعد لها؟ إليكم بعض النقاط الاسترشادية التي يمكنكم الانطلاق منها مع طفلكم.

1. المهارات الحركية

21-08-2022

نصائح تساعدنا على معالجة الدماغ  وتأخير الشيخوخة 

يمكن للأنشطة البدنية والعقلية أن تحافظ مع تقدم العمر على سرعة معالجة الدماغ، وكذلك تأخير أو محاربة الشيخوخة المعرفية".

وهذا ما أفضت إليها دراسة عن موقع مستشفيات" بابتيست هليث" Baptist Health الأميركية، نقلًا عن دورية "نيرولوجي" Neurology، التي تصدرها الأكاديمية الأميركية لطب الأعصاب.

وركزت الدراسة على تأثير الأنشطة على "الاحتياطي المعرفي" عندما يتعلق الأمر بسرعة التفكير و الذاكرة. 

وتشير الدراسة إلى أن هذا الاحتياطي هو المخزن المؤقت للعقل أو الحماية ضد تطور حالات الضعف الإدراكي والخرف.

21-08-2022

فقدان الوزن والأوقات المثالية لتناول الطعام

أظهرت دراسة جديدة أن تناول وجبات في أوقات معينة من اليوم يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. فما هي هذه الأوقات؟

الصوم المتقطع، يعني حرمان نفسك من الطعام طواعية لعدة ساعات في كل مرة. لكن هل هذا القيد فعّال لخسارة الوزن؟ هذا ما أراد باحثون من جامعة ألاباما في برمنغهام، في الولايات المتحدة الأميركية التحقق منه في دراسة جديدة نشرت في مجلة JAMA Internal Medicine في 8 أغسطس الجاري.

بين الساعة 7 صباحاً و 3 بعد الظهر