الرياض
الوزن والصيف واغراءات المثلجات والحلويات والمرطبات
إزاء الأرق.. افعل ولا تفعل
كشفت دراسة مسحية أجرتها المؤسسة الوطنية للنوم في الولايات المتحدة أن 30% من سكان البلاد يعانون من مظاهر الأرق والنوم المتقطع أو عدم القدرة على النوم.
كيف يمكن الحفاظ على مستوى الطاقة أثناء الحميات الغذائية؟
مقتل وأسر جنود يمنيين في صعدة
تمارين رياضية تساعد على ايجاد وظيفة!
الرشاقة البدنية من اجل ايجاد وظيفة هذا هو شعار "مدرب اللياقة البدنية المخصصة للمهن" في الولايات المتحدة، الذي يرغب في تحضير العاطلين عن العمل جسديا كما نفسيا من اجل ايجاد عمل بفضل جلسات رياضة بدنية مكثفة.
عن «عروبة» يوحنّا الدمشقي
«المخترع الصغير» يكشف مواهب الأطفال
في فصل الصيف وموسم الإجازات يكون حضور الإعلانات مكثفاً، على الأخص تلك التي تعنى بالاستفادة من أوقات الفراغ، ففي كل صباح تكثر على أبواب المنازل في دمشق الصحف والملصقات الإعلانية التي تطالعك بعروض الصيف.
بالأدلة العلمية.. تعدد علاقات الرجل الجنسية "أمر طبيعي"
تمارين لحماية السائقين من آلام الظهر
تساعد التمارين الرياضية لفترة قصيرة على التخلص من آلام الظهر الناجمة عن قيادة السيارات فترات طويلة.
وتؤكد حركة "صحة الظهر" في مدينة سلزينغن شمالي ألمانيا أن التوقف والراحة كل ساعتين تمثل أفضل حماية ممكنة ضد حالات الشد العضلي.