صحة

يعرف العلماء ان الحميات الغذائية المتوازنة ذات السعرات القليلة قادرة على إبطاء عملية الشيخوخة وإطالة العمر.

الدراسة الجديدة في هذا المجال التي أجراها علماء من البرتغال، بينت كيفية عمل هذه الحميات، حيث اكتشف الباحثون أنها تسبب بانطلاق عملية خاصة في الجسم.

اكتشف الباحثون أن الحميات الفقيرة بالسعرات تجبر الخلايا على تمثيل الخلايا المسنة في داخلها. لأنه إذا لم يتم استئصال هذه الخلايا فإنها تتراكم بعضها على بعض وتسد خلايا عضية مهمة " Organelles"مما يسبب اختلال في وظائفها.

هل تجد مشقّة في التركيز أثناء القيام بعمل ما في فترة محددة؟

هل أنت شارد الذهن باستمرار؟

هل تغضب من أمر ما أو من شخص لأتفه الأسباب؟

هل تصاب سريعاً بالتعب والإجهاد؟

هل يلازمك الصداع باستمرار؟

هل تجد صعوبات على صعيد النوم والاسترخاء؟

إذا أجبت بنعم، فليس مستبعداً أن تكون إحدى ضحايا الضغط النفسي، من هنا عليك أن تبدأ سريعاً باتخاذ التدابير المناسبة كي تتغداه قبل أن يتعشاك.

«السيلوليت» مشكلة تؤرق الكثير من النساء، ولا تقتصر على البدينات فحسب، بل يمكن أن تظهر لدى النحيفات أيضاً.
و»السيلوليت» هو تغيير في طبقات الجلد يحصل عند الفتيات بعد أن يصلن سن البلوغ، فتظهر على جلدهن ندب غائرة، في منطقة الحوض والبطن والساقين، وذلك يعود إلى حدوث فتق من الدهون تحت الجلد داخل النسيج الضام الليفي.
وسبب المشكلة لا يقتصر على الوزن فقط، بل له صلة بالأنسجة الضامة. واستعرض موقع «فراوين» الألماني نصائح لمواجهة هذه المشكلة المزعجة:

حتى تحدث العدوى لا بد من توافر ثلاثة عناصر: شخص مريض أو حامل للمايكروب، وشخص سليم مستعد لاستقبال المايكروب، ووسط ناقل للمايكروب.

وتنتقل المايكروبات من شخص إلى آخر إما في شكل غير مباشر باستخدام أدوات وألبسة المصاب، وإما من طريق وسيط ناقل، مثل الذباب والبعوض وغيرها من الحشرات سواء في شكل مباشر من خلال اللمس أم من خلال التعرض لمفرزات المريض، مثل البراز واللعاب والرذاذ.

حصلت بحوث علوم الأعصاب على دفعة قوية قبل عام من الآن، ولكن كيف يمكن ترجمة أبحاث علوم الأعصاب المتطورة إلى نصائح عملية حول كيفية اجتياز الامتحانات، وتذكر الأسماء، والعثور على السيارة في موقف سيارات مزدحم؟

معظم الأشخاص يعاني من آلام حرقة المعدة، وكثيرون يحاولون إيجاد طرق للتخلص منها بأساليب تقليدية وأفكار متوارثة، من دون معرفة السبب الحقيقي لها، أو حتى البحث عن علاجات جذرية.
وخلصت دراسة نروجية إلى أن الوزن الزائد والتدخين ربما يزيدان من احتمال الإصابة بحرقة المعدة أو ارتجاع المريء.
وأشارت الدراسة إلى أن العوامل الأخرى المرتبطة بزيادة احتمالات الإصابة بهذا المرض، تشمل التقدم في السن كما تصيب هذه الحالة النساء أكثر من الرجال.

في بلد أنهكته الحرب وغادره معظم مثقفيه، يظهر شبانٌ يحملون شمعة الثقافة والفن، لعلّهم ينيرونها على وطنهم الذي ينتشر فيه الظلام والظلاميون، معتمدين على السينما للوصول إلى التنوير، إذ يجدون فيها مسربهم الخاص في بلد معظم طرقاته مقطوعة. لذلك، يُطلقون للعام الثالث على التوالي مهرجانهم الخاص بالأفلام القصيرة، بعنوان «خطوات 3» (21 ـ 27 شباط 2015).

ســـل فـوائد كثيرة، في مقدمها أنه من أهم المضـادات الحيوية، فالجراثيم لا تستطيع النمو في داخله ومصيرها الهلاك إذا فكرت بمهاجمته.

ويشتهر العسل بأنه غني بمضادات الأكسدة التي يستعين بها الجسم لإجهاض عمل المشتقات الكيماوية الحرة التي تحاول أن تعيث فساداً في كل أنحاء الجسم.

أوصت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية الأطباء بمراقبة زملائهم للتأكد من أنهم لا يصفون للمرضى الكثير من المضادات الحيوية.
ويوصي المعهد الوطني للصحة والرعاية المتميزة في المملكة المتحدة بتجنب تفاقم مشكلة الاعتماد على المضادات الحيوية.
ويقول المعهد في مسودة مبادئه التوجيهية إنه يتعين على الأطباء أن يرفضوا الاستجابة للمرضى الذين يصرون على استخدام المضادات الحيوية.
وأضاف أن الوقت قد حان لـ «التعامل مع المشكلة من جذورها» بعد سنوات من السياسات الفاشلة لخفض استخدام المضادات الحيوية.

ظهر في كوبا نوع جديد من فيروس نقص المناعة البشرية أكثر عدوانية من الأشكال المعروفة الأخرى من هذا الفيروس القاتل.

ووجد الأطباء أن هذا النوع المتغير الجديد لفيروس مرض الإيدز يتطور بسرعة كبيرة داخل أجسام المرضى، حتى أنهم قد لا يعرفون أنهم مصابون، وتبدأ أعراض الإيدز الأخرى في الظهور عليهم في غضون 3 سنوات من العدوى.