13-07-2009
تمارين الإيروبيك تساعد عل خفض الألم
ذكرت دراسة جديدة أن تمارين القوة والإيروبيك تساعد عل خفض الألم و الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية والجلطة الدماغية في حين أن التمارين التي تشمل كل عضلات الجسم تخفف الآلام في الرقبة والكتفين.