إذا كنتم تشعرون بالانزعاج من الدهون الزائدة في أنحاء جسمكم، فقد يكون من المغري اللجوء إلى الأطعمة الفعّالة التي تساعدكم على التخلّص منها. ولكن بدلاً من الاعتماد على نوعٍ معيّن من الأطعمة، فإن الحلّ الأكثر فعالية هو تقليل تناولكم للسعرات الحرارية وممارسة التمارين في معظم أيام الأسبوع. من هنا، سوف يحرق جسمكم الدهون المخزنة للحصول على الطاقة، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
بغض النظر عن درجة الحرارة في الخارج، يتفاعل الأشخاص بشكل مختلف مع الطقس، وهناك جانب من جوانب تغير المناخ الذي يهمله الكثير؛ إنّه الاستجابة العاطفية والعقلية لتغير المناخ، من الخوف والقلق إلى الأمل والشفاء إلى غيرها من الاستجابات المعقدة لتغير الطقس وتأثيره على الحالة المزاجية للأفراد وأفعالهم وبما حتى قراراتهم في بعض الأحيان.
يقول عالم النفس ديفيد واتسون: إنّ الناس المختلفين يفضلون بالفعل أنواعا مختلفة من الطقس، البعض يحبه أكثر دفئاً، والبعض الآخر يفضله أكثر برودة، وآخرون يحبون الطقس الجاف، وهناك من يحب الجو الأكثر رطوبة.
يعد الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي أمرًا مهمًّا وضروريًّا للحفاظ على صحة الجسم العامة، وفي حين أن الكثيرين قد يرون الأمر بسيطًا، إلا أن أي خلل أو مشكلة في الهضم تؤثر على عملية فقدان الوزن، وتسبب الانتفاخ والعديد من المشاكل.
ويكمن السبب الرئيس في عسر الهضم في استقرار حمض المعدة في المريء؛ ما يسبب شعورًا بعدم الراحة والانتفاخ وحتى الغثيان في الحالات القصوى، وهناك أسباب عديدة لحدوث ذلك، من أبرزها الإفراط في تناول الطعام، والأطعمة الحارة والدهنية، والتهابات المعدة، والقرحة، إضافة إلى التدخين وشرب الكحول ومتلازمة القولون العصبي وغيره.
كشف خبراء عن تطورات جديدة تخص علاج سرطان الثدي خلال فعاليات أكبر مؤتمر يتناول هذا الداء المميت بولاية تكساس الأمريكية.
وحمل المؤتمر الطبي، أخباراً سارة للمصابات بالمرض، بعد الكشف عن إمكانية علاج سرطان الثدي في غضون أسبوع واحد وبعد 5 أيام فقط من العلاج بالأشعة.
وستسمح التقنية الجديدة التي يجري اختبارها في بريطانيا، للأطباء بمعرفة ما إذا كان سرطان الثدي ينطوي على مخاطر قليلة تجعل من مجرد استئصال الورم كافياً للعلاج بصفة نهائية.
يوجد خلل "صادم" في "واتس آب" يتيح لقراصنة الإنترنت والمحتالين تعطيل تطبيق المراسلة عن طريق إرسال رسالة نصية إلى المستخدمين.
نشرت وكالة الفضاء الأميركية “ناسا”، مؤخرا، صورا “غير مسبوقة” لثاني جسم فضائي يدخل إلى مجموعتنا الشمسية من مكان خارجي.
وبحسب ما نقلت صحيفة “إندبندنت” البريطانية، فإن الجسم الذي أطلق عليه اسم “2I/Borisov” ، عبارة عن مذنب، جرى تصويره من خلال مرصد “هابل” الفضائي.
وأظهرت الصور، المذنب قبالة مجرة حلزونية، ويقول العلماء إن ما يعرف بالمجرات الحلزونية هي الأكثر انتشارا في الكون حتى أن نسبتها تصل إلى الثلثين.
ويبدو المذنب الذي جرى رصده أول مرة في أغسطس الماضي، وهو يعبر مجموعتنا الشمسية، حتى يعود إلى الموقع الذي مر منه في وقت سابق.
تتمتع الخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ والكرنب والخس والبقدونس، بفوائد صحية جمة، وذلك وفقا للعديد من الدراسات الموثوقة، لكن قوة اللون الأخضر الذي يصبغها، يلعب دورا في تحديد فائدتها.
وبحسب خبير التغذية الألماني هارالد زايتس، فإنه كلما كان لون الخضراوات الورقية الخضراء داكنا، زادت نسبة المعادن والفيتامينات بها، وأصبحت بذلك أكثر فائدة.
ويرجع الفضل في اللون الأخضر إلى مادة الكلوروفيل، التي تمتاز بتأثير مضاد للأكسدة، كما أنها تعمل على طرد السموم من الجسم، فضلا عن تأثيرها المثبط للالتهابات.
قال باحثون إن عقارا تجريبيا لعلاج سرطان الدم يمكن أن يحارب المرض الفتاك دون التسبب بآثار جانبية سامة، بعد اختباره لدى البشر لأول مرة.
وتسبب عقاقير سرطان الدم النخاعي المزمن، التي تُعرف باسم "مثبطات كيناز"، أعراضا تشمل القيء والإسهال وآلام العضلات، ويمكن أن يتوقف مفعولها بعد مدة وجيزة.
ولكن تجربة عقار asciminib الجديد، الذي يعمل بالطريقة نفسها، وجدت أنه فعال ويمكن "تحملّه" بشكل جيد من قبل المرضى.
وأوضحت الدراسة أنه كان بمثابة "تقدم" في علاج سرطان الدم النخاعي المزمن (CML)، ويوفر خيارا إضافيا للمرضى الذين استنفدوا عقاقير أخرى.
عُثر على أوراق النعناع المجففة في عديد من الأهرام المصرية، إذ كانت تستخدم في مصر القديمة لعلاج عسر الهضم بشكل أساسي. لكن فوائد النعناع تتعدى كونه مُليناً للجهاز الهضمي، فللنعناع تطبيقات طبية عديدة نستخدمها اليوم، بالإضافة إلى كونه يمنح أطعمتنا مذاقاً مميزاً.
تعالوا نتعرف معاً على فوائد النعناع الصحية التي أوردها موقع Natural News الأمريكي:
يعتبر النعناع من المواد الطبيعية الفعالة في الاستخدامات الطبية، إليك بعض الحالات المرَضية التي يمكنه علاجها:
1- رشح الحساسية
وظف المهندس مازن عبيد خلال مسيرته المهنية في مديرية صحة السويداء مهاراته العلمية والبرمجية وجهده في ابتكار برامج لأتمتة وتطوير عمل المديرية ومشفى الشهيد زيد الشريطي الوطني بما يسهم في اختصار الوقت والحد من الهدر وخفض التكاليف.