يتميز الثوم بفوائده الصحية نظرا لما يحتوي في تركيبه من عناصر ومواد تقي من الإصابة بأمراض عدة.
وحول فوائد الثوم وتناوله بشكل دائم تحدث مرشح العلوم البيولوجية والتغذية ألكسندر ميروشنيكوف، في مقابلة مع قناة Moskva 24 التلفزيونية، على أن مادة الأليسين الموجودة في الثوم هي من أهم العناصر في الثوم.
استطاع فريق من العلماء، لأول مرة، إعادة إحياء أدمغة ميتة في المختبر، بعد حقنها بنوع من النباتات البسيطة، المنتشرة في أغلب المستنقعات المائية والأنهار والجداول حول العالم، في ثورة قد تقدم للإنسان حلا للتنفس في بعض البيئات.
قام علماء بحقن الطحالب الخضراء والبكتيريا الزرقاء في أدمغة الضفادع الإفريقية ذات المخالب (Xenopus laevis)، وجد أنها هذه النباتات البسيطة استطاعت أن تنفث الحياة مرة أخرى في الخلايا العصبية المتعطشة للأكسجين في الضفادع الصغيرة، بشكل مشابه لما يحدث عند إجراء عمليات الإنعاش القلبي الرئوي الداخلي.
يعاني كثير من الرجال من ظاهرة الشيب المبكر، حيث تعتبر هذه الظاهرة مرتبطة بالتقدم في العمر عند الكثيرين.
وكشفت صحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية عن أبرز النصائح لتجنّب الإصابة بالشيب المبكر وأبرزها:
الابتعاد عن التلوث
يمثل التلوث أحد أهم الأسباب التي يمكن أن تسبب الشيب، حيث يجعل بصيلات الشعر ضعيفة وغير قادرة على إفراز اللون الأسود للشعر.
تجنب الإجهاد والتوتر
يلجأ الكثير من الناس إلى الغرغرة بالماء المالح لحل العديد من المشاكل الصحية التي تواجههم، وذلك لأنّه علاج فعّال، ولا يكلّف المريض تكاليف باهظة، وأيضاً لإمكانيّة إعطاءه لأي فئة عمرية دون ضرر.
وحدد موقع “onlymyhealth” الطبّي المتخصص، 8 فوائد صحيّة للغرغرة بالماء والملح، وهي:
معادلة الأحماض الموجودة في الحلق:
طور باحثون من جامعة يوتا الأمريكية هيكلا خارجيا يلتف حول الخصر والساق يتيح لمبتوري الأطراف الشعور بأنهم يسيرون بقدمين عاديتين.
وذكرت صحيفة «ديلى ميل» البريطانية أن وزن الهيكل الخارجي 4ر5 أرطال وهو مصنوع من مادة ألياف الكربون ومركبات بلاستيكية وألمنيوم ويستخدم محركات كهربائية تعمل بالبطارية ومعالجات دقيقة لتقليل جهد المشي.
أوصت لجنة خبراء أمريكية بضرورة ألا يبدأ الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عاماً فأكثر ممن يواجهون خطر الإصابة بأمراض القلب تناول جرعة يومية منخفضة من الأسبرين للوقاية من النوبة القلبية الأولى لأن مخاطر النزيف الداخلي تفوق فوائدها.
الشيخوخة أمر طبيعي وحتمي ولا أحد سينجو منها، هذه هي الطريقة التي يتعامل بها الغالبية العظمى منا مع الحياة، ولكن ليس عالم الوراثة ديفيد سينكلير.
استناداً إلى دراساته التي استمرت لأكثر من عقدين من الزمن، يقول إنه من الممكن تأخير الشيخوخة ببعض العادات البسيطة حتى نتمتع بحياة أطول وأكثر صحة.
يعتقد سينكلير أنه سيكون من الممكن قريباً القيام بذلك باستخدام الأدوية، التي لا تزال قيد الاختبار وتقول إنه من المحتمل أننا سنكون قادرين على عكس مرحلة الشيخوخة.
يمكن أن تسبب تركيبات الطعام المألوفة إزعاجًا للجسم. أخبرت خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا "سبوتنيك" عما يمكن أن يؤدي إليه اتباع نظام غذائي غير صحي.
وقالت سولوماتينا: "لحم بالبطاطس، طماطم مع خيار، قهوة بالحليب. لن يعتقد الجميع أن مثل هذه التركيبات الغذائية الشائعة والمألوفة يمكن أن تكون ضارة بالهضم. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس يعانون من عدم الراحة بعد تناول الطعام ويواجهون اضطرابات في عمل الجهاز الهضمي على وجه التحديد بسبب عدم توافق بعض الأطباق المألوفة أو مكوناتها".
تُعرف المكسرات، بشكل عام، بفوائدها الصحية المختلفة فهي مصادر جيدة للألياف والبروتين، ولكن يشتهر الفول السوداني بقيمته الغذائية ودوره في تعزيز صحة القلب والشرايين.
ونشر موقع "إيزفيستيا" الروسي دراسة لمجموعة من العلماء الإسبان، نشرت في مجلة "كلينيكال نوتريشن" يوضحون فيها التأثير الإيجابي للفول السوداني على الوظيفة الإدراكية والاستجابة للضغط لدى الشباب الأصحاء.
هناك العديد من أسباب عدم حرق دهون البطن، ويمكن القيام ببعض الطرق التي تساعد في تعزيز حرق دهون منطقة البطن وخسارة الوزن الزائد.
أسباب عدم حرق دهون البطن وطرق التغلب عليها
يعد البطن من أكثر المناطق التي تتكدس فيها الدهون، مما يسبب إزعاج لدى العديد من الأشخاص سواء رجال أو نساء، وذلك لصعوبة فقدان دهون البطن على عكس المناطق الأخرى بالجسم.
وفيما يأتي نتعرف على أهم أسباب عدم حرق دهون البطن وطرق التغلب عليها:
أسباب عدم حرق دهون البطن
فيما يأتي أهم وأبرز أسباب عدم حرق دهون البطن: