أسرة

ميليا إسبر:

طغى على حديث الشارع السوري في الأيام القليلة الماضية، مشروع تعديل قانون الجريمة الإلكترونية. أهم التعديلات المسربة: غرامة مالية بملايين الليرات وحبس  لمدة سبع سنوات. هذا الأمر أثار هواجس ومخاوف الكثير من الناس بمن فيهم الصحفيين الذين رأوا في هذه التعديلات قانونًا لكم الأفواه وتقييد الحريات العامة، بينما خشي آخرون أن تكون تلك التعديلات حماية وتحصينًا للمسؤول تحت عناوين فضفاضة وغير واضحة مثل إثارة الرأي العام والنيل من هيبة الدولة، وكرامة وشرف الموظف العام، مطالبين بوقف تلك التعديلات، فالمواطن الفقير الجائع  أحرص على هيبة الدولة من الوزير أو المسؤول الفاسد.

التهاب المعدة من المشكلات الصحية التي تتأثر بنوعية الأطعمة المتناولة، سنتعرف على أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة.

التهاب المعدة (Gastritis) يحدث عندما تلتهب بطانة المعدة، وقد يكون الالتهاب حادًا أو مزمنًا، وهناك العديد من أنواع الأطعمة التي قد تخفف من الأعراض المصاحبة لها، وأنواع أخرى قد تزيد الأعراض سوءًا، إليكم في ما يأتي أمثلة على أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة:

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يفكر في إضافة كوب من الشاي الأخضر إلى روتينه اليومي، إضافة إلى تأثيره المهدئ ومذاقه الطيب، فإنه يتميز بقائمة طويلة من فوائد صحية رائعة، منها:

*بشرة أكثر نعومة وإشراقاً:

من الطبيعي أن يبدأ النمل بالظهور في أماكن مختلفة من المنزل. وخصوصاً في فصل الصيف. لكن المشكلة تصبح مزعجة جداً في حال تمكنت هذه الحشرات من الوصول إلى خزانات حفظ بعض الأصناف مثل السكر.

فلكي تمنعي هذا، ننصحك بأن تطحني ألواح طبشور وتوزّعي المسحوق على الأماكن التي يمكن أن يستخدمها النمل للتسلل إلى المنزل، وهكذا ستلاحظين أنه بدأ بالاختفاء.

وكذلك يمكنك أن ترشّي القليل من مسحوق القرفة على تلك المناطق.

ومن المفيد أن تستعيني أيضاً بالأعواد التي تمنع هذه الحشرات الصغيرة من التقدّم في اتجاه المطبخ أو أي غرفة من غرف منزلك.

أن تكون البانورما عن الموت هو أمر مازال حاضراً في بلاد العشر سنوات حرب وأكثر، وكيف إذا كان موت سيدةٍ أحبت فقتلها قريب بدافع “شرف”!

لا توجد إحصاءات رسمية عن عدد النساء اللواتي قتلن بدافع الشرف، لكن بعض المنظمات غير الحكومية تفيد بأنه لا يقل عن 24 امرأة قتلت على امتداد أراضي سوريا، حيث قتلت 16 امرأة على يد أقرباء لهم” بحجة الشرف” بينما 6 نساء قتلن دون معرفة السبب الواضح

ديلان عبد الرحمن قالت “لا” للزواج من ابن عمها، أجبرها الأهل، وعادت بعد عذاب لتحتمي بعباءة أهلها نتيجة تعذيب زوجها، فكانت رصاصة الأخ حاضرة لتنتقل إلى حياةٍ أخرى فيها عدالة الرب.

أوعز الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، خلال اجتماع ضم رئيس الحكومة مصطفى مدبولي بإعداد قاعدة بيانات شاملة لتحديد أعداد الأشخاص ذوي الإعاقة الحركية في البلاد.

 وأوعز السيسي كذلك، بإدماج التخصصات الأكاديمية المتعلقة بالأجهزة التعويضية والعلاج الطبيعي في مناهج الكليات العلمية الحديثة، بهدف تكوين حاضنة تكنولوجية تعمل لصالح المجمع الصناعي المزمع إنشائه لإنتاج الأطراف الصناعية.

وخلال الاجتماع اطلع السيسي على الجهود الحالية من قبل الجهات المختصة لإنشاء مجمع صناعي شامل، للأطراف الصناعية والأجهزة التعويضية ومساعدات الحركة.

هاني نديم: في نفس اليوم الذي رحل فيه حاتم علي، رحل أيضاً بيير كاردان أحد مصممي الأزياء العباقرة في التاريخ، والذي كتبت عنه بورتريه طويل في كتابي (بوتريهات حزينة من استوديو الأفراح) ذلك أنني أحبه بشكل خاص، وتابعت مساره سنوات، لأحصل على حذافير سيرته العبقرية.

ومما يجب أن نعلمه عن بيير كاردان:

هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تفكر في إضافة سمك السلمون إلى وجباتك الغذائية، إذ توفر هذه السمكة دفعة صحية من فيتامينات (ب 6) و (د)، وهي تتناسب تمامًا مع النظام الغذائي الأكثر صحة في العالم.

ومؤخراً، ذكر باحثون أن أحماض أوميغا 3 الدهنية ، الموجودة في الأسماك الدهنية مثل السلمون، قد تلعب دورًا حيويًا في مكافحة تصلب الشرايين، وهي الحالة التي يحدث فيها تراكم لترسبات داخل جدران الشرايين.

كشف موقع “بيزنيس إنسايدر” الروتين الليلي الذي يعتمده الملياردير الأميركي بيل غيتس، للحصول على قسط كاف من النوم وتحسين إنتاجيته.

وقال المصدر إن تحسين الإنسان لقدراته الإنتاجية يبدأ أولا بالحصول على القدر الموصى به من النوم كل ليلة، مضيفا: “إذا وجدت نفسك تكافح في هذا الصدد، فقد ترغب في البدء في اتباع روتين بيل غيتس الليلي”.

للنوم جيدا، يحتاج عقلك إلى إنهاء يومه بعيدا عن المشاكل والالتزامات المزعجة، وإلا فإن تلك الأفكار والهموم ستبقيك مستقيظا.

لهذا الغرض، يستخدم بيل غيتس حيلة بسيطة لتصفية ذهنه، حيث كان قد صرح في عام 2014: “أقوم بغسل الأواني كل ليلة”.

السؤال الذي يراود الكثير منا هل يمكن للمال يمكن أن يشتري السعادة، فمنذ أكثر من 10 سنوات، خلصت دراسة تستند إلى بيانات استطلاع “غالوب” الشهير على 1000 شخص الى أن الأشخاص ذوي الدخل المرتفع أفادوا بأنهم أكثر سعادة.

ويعنى بذلك، من يصل دخلهم السنوي إلى ما يزيد عن 75 ألف دولار.

وأشار الاستطلاع إلى أنه لم تكن الرفاهية العاطفية العالية مرتبطة بشكل مباشر بالمزيد من المال.

ولم تختلف الدراسة الجديدة، التي أجريت عام 2021 كثيرا عن سابقتها، رغم أنها أكثر توسعا، إذ شملت أكثر من مليون مشارك، في الولايات المتحدة.