أكد البروفيسور الألماني، ديتريش
أندريسين، أن المواظبة على ممارسة الرياضة تحافظ على صحة القلب.
وأضاف أندريسين (عضو مؤسسة القلب الألمانية) أن المشي لمسافة 7000 خطوة يومياً يحدّ من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مُشيراً إلى أن المعدل المثالي للمشي اليومي هو 10000 خطوة، بحسب أحدث الدراسات العلمية.
في صورة دائمة، يتجدّد النقاش عن حريّة المعلومات على الإنترنت. المفارقة أن هذا النقاش بات جزءاً من الشأن العام، بما فيه السياسة، في البلدان الغربية المتقدّمة، خصوصاً الولايات المتحدة.
في المقابل، تغطّ الدول العربية في نوم عميق حول الموضوع، مكتفية بالمناسباتية في تناوله، مع تبنيها وجهة نظر الشركات العملاقة في المعلوماتية والاتصالات حول هذا الموضوع. ولم يتخذ النقاش عن الحريّة الإلكترونية هيئة واضحة عربياً. ولم يصل الى مرحلة التبلوّر في محاور محددة، وكذلك لم يصبح جزءاً من النقاش العام.
كشف المحامي العام الأول بريف دمشق زياد الحليبي أنه تم ضبط كمية كبيرة من المواد الغذائية في الأسواق بسجلات تجارية وهمية منها مواد غذائية فاسدة لافتاً إلى أنه تمت مخاطبة وزارة الصناعة بهدف الكشف عن حقيقة هذه المواد الغذائية إلا أنه تبين أن أرقام السجلات التجارية غير موجودة لدى الوزارة السالفة الذكر.
وبيّن الحليبي أن هناك عدداً من الدعاوى المنظورة أمام القضاء بريف دمشق متعلقة بهذه المواد المضبوطة في الأسواق قد تصل إلى 10 دعاوى وهذا ما يدل بشكل كبير على جشع بعض التجار ببيع مواد غذائية مجهولة المصدر قد تسبب ضرراً كبيراً للمواطن.
اصدر العاهل السعودي الملك عبدالله بن عبد العزيز امرا ملكيا الاثنين باقالة وزير الصحة عبدالله الربيعة من منصبه في الوقت الذي تتكاثر فيه الاصابات بفيروس كورونا في المملكة.
ونقلت وكالة الانباء السعودية الرسمية ان العاهل السعودي اصدر امرا ملكيا "اعفى عبد العزيز الربيعة وزير الصحة من منصبه وعينه مستشارا بالديوان الملكي برتبة وزير".
وجاء في الامر الملكي ايضا ان وزير العمل عادل فقيه "يكلف القيام بعمل وزير الصحة بالاضافة الى عمله".
ويأتي هذا الامر الملكي غداة مؤتمر صحافي لوزير الصحة اكد فيه ان انتشار الفيروس في المملكة لم يصل الى مستوى الوباء.
أكدت وزارة الصناعة في تقرير صدر عنها مؤخراً أن قيمة الأضرار المباشرة وغير المباشرة التي لحقت بمؤسساتها وشركاتها والجهات التابعة لها نتيجة الأعمال الإرهابية والعقوبات الاقتصادية منذ بداية الأزمة ولغاية الشهر الماضي بنحو 188.069 مليار ليرة منها أضرار مباشرة بقيمة 92.397 مليار ليرة وأضرار غير مباشرة بنحو 95.671 مليار ليرة.
وقدرت الوزارة إجمالي الخسائر البشرية بنحو 514 عاملاً منهم 199 شهيداً و274 مصاباً و68 مخطوفاً معظمهم في شركات المؤسسة العامة للصناعات النسيجية.
قدم مركز المعالجة الكيميائية والشعاعية في مشفى تشرين الجامعي باللاذقية خدمات كبيرة لمرضى الأورام السرطانية في المحافظة، وكذلك للمرضى المراجعين من المحافظات الأخرى، لكن هذه الخدمات يبدو أن شائبة باتت تشوبها نتيجة تحميل المرضى شراء بعض الأدوية المتعلقة بمعالجة الأورام السرطانية بخلاف السنوات السابقة التي لم يكن يتم تحميلهم بها شيئاً بل جميع الأدوية كانت تؤمنها المشفى مهما انخفض أو ارتفع ثمنها، حيث يشكو بعض المرضى من تحميلهم تكاليف بعض الأدوية نتيجة عدم توفرها في المشفى واضطرارهم لشرائها على حسابهم الخاص، ويقولون: إن المشكلة في بعض الأدوية المرتفعة الثمن التي تفوق قدرتنا المالية على شرائها حتى
أكد وزير الخارجية الايراني محمد جواد ظريف أن "إحلال السلام ومكافحة الارهاب هي اهم اولويات السياسة الإيرانية والروسية من أجل حل الأزمة في سورية". 
أكد رئيس الوزراء العراقي نوري المالكي أن السعودية تحولت إلى دولة مشاكل من خلال السياسات التي تتبعها فهي تتبنى الدعم الكامل للإرهابيين في سورية والعراق واليمن وغيرها وتمتلك العديد من المشاكل مع كل الدول والجهات.
تؤكد الوقائع الميدانية تحول ليبيا منذ عدوان حلف شمال الأطلسي عليها في العام 2011 إلى مرتع للتنظيمات الإرهابية المتطرفة ومصدر للإرهاب إلى سورية وعدد من الدول العربية حيث أكدت مصادر اخبارية ليبية مقتل إرهابي ليبي جديد في سورية.
وأقرت المصادر الليبية أن المدعو عبدالله القبايلي الملقب بـ عبد الله الليبي قتل إثر عملية انتحارية إرهابية في سورية دون تحديد مكان أو زمان العملية في تأكيد جديد لضم المجموعات الإرهابية المسلحة في سورية عناصر مرتزقة إرهابيين من مختلف دول العالم.
تبقى درجات الحرارة أعلى من معدلاتها بنحو2 إلى 4 درجات مئوية نتيجة تأثر البلاد بامتداد ضعيف لمنخفض جوي سطحي من الجنوب الشرقي يترافق بتيارات شمالية غربية في طبقات الجو العليا.
وتوقعت مديرية الأرصاد الجوية في نشرتها الصادرة مساء أمس أن يكون الجو بين الصحو والغائم جزئيا بشكل عام والرياح غربية إلى شمالية غربية معتدلة تنشط سرعتها أحيانا والبحر خفيف إلى متوسط ارتفاع الموج.
درجات الحرارة المتوقعة :
بحث وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف مع مبعوث الأمم المتحدة إلى سورية الأخضر الإبراهيمي خلال اتصال هاتفي أمس الحل السلمي للأزمة في سورية.
وأكد لافروف "ضرورة استئناف المحادثات بين وفدي الحكومة السورية والمعارضة" وذلك وفق بيان للخارجية الروسية نشرته وكالة ايتار تاس.
أعلن ألكسندر توماشوف نائب رئيس دائرة النشاط الدولي في وزارة الطوارئ الروسية أن طائرة شحن تابعة للوزارة ستتوجه الثلاثاء إلى سورية وعلى متنها ثلاثون طناً من المساعدات الإنسانية المقدمة إلى الشعب السوري.
وقال توماشوف في تصريح للصحفيين أمس في موسكو إن طائرة الشحن التي ستنطلق الثلاثاء إلى سورية ستحمل مساعدات إنسانية من خيم وبطانيات ومواد غذائية لافتاً إلى أن الطائرة ستحمل في طريق عودتها عشرين طناً من الحمضيات كهدية من الشعب السوري إلى روسيا مشيراً إلى أنه سيتم توزيعها على دور الأيتام في العاصمة موسكو وضواحيها.
سيطرت وحدات من الجيش العربي السوري على عدد من الأبنية شمال شرق المدرسة الوليدية وعلى مجمع المدارس في حي جب الجندلي بحمص، وأوقعت أعداداً من الإرهابيين قتلى ومصابين في عدد من أحياء حلب وبلداتها ودمرت آليات وأسلحة كانت بحوزتهم، واستهدفت تجمعات الإرهابيين في نوى وقرية صنع الحمام والجسري بمنطقة اللجاة وبلدة عتمان بريف درعا.
واصلت المجموعات الإرهابية المسلحة اعتداءاتها على الشبكة الكهربائية وقطعت التيار الكهربائي عن حلب لليوم الخامس على التوالي في محاولة يائسة للضغط على أهالي المحافظة.
سانا
أعلن رئيس مجلس الشعب محمد جهاد اللحام اليوم فتح باب الترشح للانتخابات الرئاسية في سورية تطبيقا لأحكام الدستور الجديد الذي أقره الشعب في استفتاء عام وختم بإرادته وموافقته عام 2012 وأسس لمرحلة سياسية متقدمة أساسها التعددية السياسية والديمقراطية الحقيقية.
واصلت الشرطة التركية إجراءاتها القمعية بحق المتظاهرين الأتراك الذين ينددون بسياسة حكومة رجب طيب أردوغان واعتقلت اليوم مجموعة متظاهرين تجمعوا في ميدان تقسيم للتنديد بمقتل الشاب بيركين ايلفان على يد الشرطة في ذكرى أربعين وفاته ووضع الخبز أمام تمثال الجمهورية في ميدان تقسيم.
وذكرت صحيفة حرييت أن الشرطة اعتقلت اليوم مواطنين أرادا وضع الخبز أمام تمثال الجمهورية في ميدان تقسيم بعد اعتقالها أمس 50 متظاهرا تجمعوا في الميدان للسبب ذاته.
استشهد مواطنان وأصيب 36 آخرون جراء اعتداءات 
إرهابية بثلاث قذائف هاون أطلقها إرهابيون على محيط مدرسة دار السلام وحي الصالحية.
وذكر مصدر في قيادة شرطة دمشق أن القذائف أدت إلى استشهاد مواطنين وإصابة 36 آخرين إضافة إلى إلحاق أضرار مادية في ممتلكات المواطنين.
كما أصيب مواطن جراء اعتداءات إرهابية بقذائف هاون أطلقها إرهابيون على منطقة الزبلطاني بدمشق.
بعد رفع الحكومة لأسعار مادة البنزين من 100 ليرة سورية لليتر الواحد إلى 120 ليرة أصدر وزير التجارة الداخلية وحماية المستهلك سمير قاضي أمين قراراً بيّن فيه أنه استناداً لهذا القرار فإن نسبة الزيادة على التعرفة النافذة لدى مديريات التجارة الداخلية في مختلف المحافظات (دمشق- ريف دمشق- حمص- حماة- حلب- اللاذقية- طرطوس- الرقة- إدلب- دير الزور- الحسكة- درعا- السويداء- القنيطرة) ولوسائط النقل العاملة على البنزين كافة أصبحت 13.6% بعد أن تم تعديل سعر ليتر البنزين إلى 120 ليرة مشيراً إلى أن هذه الزيادة تمثل انعكاس نسبة دخول البنزين بتكلفة التشغيل.
في سياق جهود حكومته لتلفيق اتهام جديد حول استخدام الحكومة السورية الأسلحة الكيميائية من أجل خلق ذرائع للعدوان عليها، أعلن الرئيس الفرنسي فرنسوا هولاند أنه يملك «بعض العناصر» لا ترقى لتكون «أدلة»، على حد تعبيره، عن استخدام دمشق لتلك الأسلحة. وبالترافق مع تقدم الجيش السوري الميداني في القلمون وحمص ومعارك الجنوب، طفت إلى السطح قضية «الكيميائي» مجدداً.