وجبات خارج المنزل تأثيرها سيء على صحة الانسان
▪️أظهرت دراسة جديدة قام بها باحثون في جامعة واشنطن أن من يقومون بطهي الطعام في المنزل هم أكثر صحة وبمراحل ممن يتناولون طعام الغداء أو العشاء في المطاعم.
▪️ويعود السبب في ذلك إلى أن طهي الطعام في المنزل يسمح للشخص بتناول المزيد من الخضار والفواكه متجنباً بذلك الخيارات المحدودة التي تفرضها عليه المطاعم.
▪️وأظهرت الدراسة فروقات واضحة وبشكل كبير بين صحة من يتناولون الطعام في المنزل وبين من يتناولونه في الخارج.