هل تعتمد عاداتك الغذائية على تناول الوجبات بسرعة البرق؟ تعرف على ما يحدث في جسمك حين تتناول طعامك دفعة واحدة.
وقالت الكاتبة لوسي روسال، في تقرير بصحيفة لوفيغارو الفرنسية، إنه عندما تبتلع طعامك في غضون 15 دقيقة فقط، فإنك تمارس عادة سيئة قد تضر بجسمك.
ونقدم هنا 4 مضاعفات تحدث لجسمك عندما تأكل بسرعة كبيرة:
1- انتفاخ البطن
تؤثر مشاركة الآباء في حياتنا علينا وعلى شخصياتنا بشكل كبير، خاصة من ناحية صحتنا العقلية وثقتنا بأنفسنا وقدراتنا المعرفية.
ويلاحظ أن الآباء الذين يقومون بالعديد من الأعمال المنزلية يربون بنات يحملن طموحات كبيرة. ومع ذلك، فإن المساعدة التي يقدمها الأب في المنزل ليست الشيء الوحيد الذي يلعب دورا في هذا الأمر، بحسب تقرير نشره موقع "برايت سايد" الأميركي.. لنتعرف على سبل تأثير الآباء علينا.
1. الأب يشعرك بالأمان والثقة بالنفس
أظهرت دراسة علمية أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل له فوائد عديدة، من بينها تحسين النوم وخفض ضغط الدم، والحماية من أمراض القلب والسكري والسرطان، إضافة إلى التغلب على الشعور القلق والاكتئاب.
وتعد التمارين مهمة بشكل خاص في مرحلة المراهقة، حيث تبدأ العلامات الأولى للاكتئاب، كما تقول دراسات. ولكن ما لم يكن طفلك رياضيًا، فقد يكون من الصعب إبعاده عن وسائل التواصل الاجتماعي والذهاب لممارسة الرياضة، السباحة أو الجري.
وكشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة لانسيت للطلب النفسي، أمس الثلاثاء، أنه حتى إن كانت التمارين خفيفة فإنها تساعد في حماية الأطفال من الإصابة بالاكتئاب.
كشفت دراسة صينية حديثة أن فترة حضانة فيروس "كورونا" الجديد قد تستمر إلى 24 يوما، خلافا لما كان شائعا أن فترة حضانته لا تزيد عن 14 يوما.
واستندت الدراسة التي أجراها فريق طبي برئاسة العالم الصيني، كونغ نانشان، إلى فحص السجلات الطبية لـ1099 مصابا بالفيروس.
وتوصلت الدراسة إلى أن 13% من المصابين كانوا على تماس بالحيوانات البرية، بينما الثلثان منهم كانوا في مدينة ووهان وسط الصين، حيث ظهر الفيروس للمرة الأولى في ديسمبر الماضي.
كشفت دراسة حديثة أن اختبارا جديدا للدم يمكنه أن يساعد في تشخيص أكثر أسباب العمى شيوعا في العالم، قبل سنوات من ظهور الأعراض.
واكتشف العلماء أن مرضى التنكس البقعي المرتبط بالسن، لديهم مستويات أعلى بكثير من بروتين FHR-4، وهو اختراق علمي قد يؤدي إلى اكتشاف المرض في وقت مبكر، عندما تكون الأدوية أكثر فعالية، فضلا عن إمكانية تطوير أدوية جديدة لهذه الحالة.
ويقول أطباء العيون بجامعة مانشستر إن هذا الاكتشاف قد يؤدي إلى تحليل دم للتنبؤ بمن سيصاب بهذه الحالة التي تسرق البصر.
أفادت منظمة الصحة العالمية بأن شعور الإنسان بالسعادة يبلغ ذروته بعد سن الـ80 موضحة إلى أنه يتراجع فى سن الثلاثينات.
ونقلت صحيفة "تليغراف" البريطانية عن المنظمة قولها بأن سعادة الإنسان تبلغ ذروتها تحديدا عند سن الـ٨٢، وذلك بعد أن تتراجع بشكل ملحوظ في سن الثلاثينات، وتبدأ فى العودة من جديد فى سن الـ٥٤.
للنوم بشكل أفضل قد نحتاج إلى شرب بعض أنواع الشاي المفيدة، وفي تقريرها الذي نشره موقع "باسل" الأميركي، استعرضت الكاتبة إليزابيث أنكش أنواع الشاي التي تتميز بخصائص الاسترخاء، والتي تساعد على النوم بشكل أسرع ولفترة أطول.
وأفادت الكاتبة بأن هناك بعض الأعشاب الشائعة التي تستخدم في إعداد الشاي للمساعدة على النوم، والتي أثبتت الأبحاث العلمية فعاليتها.
وقبل استعراض هذه الأعشاب يجب التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب قبل تناولها:
1- الناردين المخزني (Valerian Root)
القمر ، دائمًا ما نجده يُشع في سماء الليل حتى اعتدنا وجوده وأصبحنا نعتبر وجوده في تلك البقعة من السماء أمر اعتيادي طبيعي. لكن هل سبقَ أن تخيّلت ما يُمكن أن يحدث للحياة على الأرض إن اختفى القمر؟
على الرغم من أنه أمر شبه مستحيل، لكن ماذا إن ارتطم القمر بشكلٍ مفاجئ بجسم من الأجسام الفضائية الضخمة وأدّى ذلك إلى تحطيمه لأجزاء صغيرة؟ هل يُمكن للأرض أن تظل على قيد الحياة من دوق شقيقها الصغير ذو الحفر؟
ماذا سيحدث إن اختفى القمر بشكل مفاجئ؟
يمثل تراكم الدهون في الجسم مشكلة كبيرة للكثيرين، ويرغب العديد من الناس في تقليل نسبتها في أجسادهم للحصول على أجسام رشيقة، لكن الأبحاث الطبية الحديثة قد تقلب بعض افتراضاتنا وقناعاتنا السائدة حول الدهون رأسا على عقب.
ويعتقد علماء الآن، أن هناك نوعاً من الدهون المخبأة داخل أجسامنا قد يساعد في جعلنا نحاف القامة. ويسمى هذا النوع الدهون بـ "الدهون البنية".
قال علماء إن خلايا معدلة وراثيا يمكنها محاربة السرطان، شكّلت "خطوة هامة ورئيسية" إلى الأمام في مجال علاج المرض القاتل.
وكشفت دراسة أن علاجا يحتوي على خلايا مناعية معدلة وراثية، يستمر في محاربة السرطان "بشراسة" بعد شهور من تلقي المريض له.