الرياض

خلص بحث أمريكي إلى أن ممارسة التمارين البدنية الخفيفة قد تحد من خطر الإصابة المبكرة بأمراض القلب.

بالأمس، كانت زيارة واحدة لأي من المطاعم الدمشقية تكفي لملاحظة أن نسب المدخنين من السوريين باتت تشكل أرقاماً «قياسية»، والأمر لا يقتصر على المطاعم التي تقدم النرجيلة كأولى خدماتها، فحيثما توجهت الأنظار تجد علب السجائر حاضرة ومتوافرة بين الأيدي حتى في الأماكن التي من الصعب أن يتقبل المنطق وجود المدخنين فيها، مثل المستشفيات أو النوادي الرياضية.

 تعتبر زيادة الدهون في الجسم من أبرز علامات السمنة والجسم غير الصحي، ما يجعل حرق الدهون من أهم الأشياء التي ينبغي القيام بها في ممارسة الرياضة للتخفيف من الوزن.