الرياض

يقال: إن العيش في بيئة نظيفة وطبيعية كتلك التي تتمتع بها الأرياف والقرى تولد أجساداً قوية وقدرات جسمانية هائلة بسبب الهواء النقي والغذاء النظيف والطبيعي.

ذكرت صحيفة «أريزونا ريبابليك» أن ناد رياضي في ولاية أريزونا الأميركية سيستقبل روادا من نوع فريد، فهو مخصص للكلاب التي تقصده لتحسين لياقتها البدنية من خلال التمارين والأكل الصحي.

اكتشف باحثون أميركيون ان اليوغا أشد إفادة من التمارين الرياضية العادية في تحسين المزاج والتخفيف من حدة القلق الذي ينتاب المرء.

يتألف الكوليسترول الجائل في الدم من نوعين: الكوليسترول السيئ، والكوليسترول الجيد، الأول سمي كذلك لأن زيادة مستواه يمكن أن تترسب على البطانة الداخلية للشرايين، خصوصاً الدقيقة منها، فتسبب تضيقها وحتى انسدادها كلياً مؤدية الى وقوع أزمات قلبية وعائية قد تكون قاتلة أحياناً.