خمسة أطعمة يمكن أن تخفض ضغط الدم
تعرضك الإصابة بارتفاع ضغط الدم لخطر أكبر لعدد من الحالات الصحية الخطيرة، وهذا يعني أن قلبك يجب أن يعمل بجهد أكبر من المعتاد لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم.
وبمرور الوقت، يضع هذا ضغطاً إضافياً على الأوعية الدموية والأعضاء الأخرى ويمكن أن يؤدي إلى حالات طبية طارئة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وفقاً لموقع “إكسبريس”.
ويعد النظام الغذائي عاملاً رئيسياً مساهماً عندما يتعلق الأمر بضغط الدم، حيث تعمل بعض الأطعمة على خفضه وأخرى ترفعه، ومع وضع هذا في الاعتبار، تحدث طبيب عام حصريا إلى موقع “إكسبريس” حول تأثير النظام الغذائي على ضغط الدم.