يؤثر الاكتئاب على الكثيرين حول العالم بطرق مختلفة، بما في ذلك الإصابة بالمرض والبطالة، إلا أن خبراء الصحة يقولون إن مجموعة من الأنشطة اليومية يمكن أن تساهم في ضعف الحالة المزاجية.
وفيما يلي أهم العادات والأمور التي تؤثر على صحتنا العقلية:
- تناول المضادات الحيوية
قال علماء إن المضادات الحيوية، بما في ذلك الكينولون والبنسلين، ترتبط بالاكتئاب.
كشف فريق من الباحثين اليوم أن الأشخاص الذين يتناولون بانتظام الشوكولاتة الداكنة هم أقل عرضة للاكتئاب.
ووفقًا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، استفسر العلماء من أكثر من 13000 شخص عن استهلاكهم من الشوكولاته وأعراض الاكتئاب.
ووجد الباحثون أن المتطوعين الذين أبلغوا عن تناول أي شوكولاتة داكنة كانوا أقل عرضة للإبلاغ عن أي علامات للاكتئاب.
واعترف باحثون في جامعة كوليدج لندن أنهم لم يتمكنوا من إثبات الاكتئاب في مكافحة الشوكولاتة وقال الخبراء إن هناك حاجة إلى مزيد من التجارب.
قال السفير الإيراني في مسقط، محمد رضا نوري شاهرودي، أمس السبت إن سلطنة عمان تسعى إلى الوساطة لأجل حل أزمة ناقلات النفط مع بريطانيا.
وأضاف السفير أن الهدف الرئيسي من زيارة وزير الخارجية العماني، يوسف بن علوي، إلى طهران هو إيجاد حل للإفراج عن ناقلة النفط الإيرانية المحتجزة في جبل طارق، معربا عن أمله أن تنجز هذه المهمة بشكل منصف.
وفي وقت سابق، كشف موقع "نادي المراسلين الشباب" التابع للتلفزيون الإيراني عن نقل بن علوي رسالتين هامتين من لندن وواشنطن لطهران.
حصلت «الأخبار اللبنانية» على وثيقتين تحتويان تقييمات سعودية وأردنية لرئيس الوزراء البريطاني الجديد، بوريس جونسون، ومحضر اجتماع مع الأخير لوزراء خارجية مجلس التعاون الخليجي. التقييم الدبلوماسي العربي لجونسون يعود إلى عام 2016، لكنه يمتد على مرحلتي وجوده في منصب عمدة لندن ومن ثم وزارة الخارجية.
أكد رئيس مكتب قائد الثورة الإسلامية في إيران محمد محمدي كلبايكاني أن البريطانيين أرسلوا وسطاء إلى إيران للإفراج عن ناقلتهم المخالفة المحتجزة.
وقال كلبايكاني: إن الحرس الثوري الإيراني مرغ رأس لندن في التراب من خلال توقيف ناقلة النفط البريطانية، مضيفاً: إن الدولة التي كانت تعيّن في إيران المحامي والوزير بلغ بها الأمر اليوم إلى أن ترسل وسطاء وتتوسل لإطلاق سراح ناقلتها.
في زيارة خاطفة ومفاجئة، حطّ رئيس الوزراء العراقي، عادل عبد المهدي، في طهران، حيث التقى الرئيس الإيراني حسن روحاني. البند الوحيد على جدول أعمال الزيارة هو التوسط لحل الأزمة بين إيران وبريطانيا، على خلفية احتجاز سفينة «ستينا إمبيرو» البريطانية عند مضيق هرمز رداً على احتجاز «غريس 1» الإيرانية في جبل طارق. وأكدت مصادر عبد المهدي، لـ«الأخبار»، أن هدف زيارته لإيران هو محاولة حل الأزمة المستجدة.
حتى مساء أمس، كانت كل المؤشرات تقول إن بوريس جونسون هو الأوفر حظاً في الفوز بانتخابات رئاسة حزب «المحافظين»، والتي ستعلن نتائجها اليوم. سيبدأ رئيس الحزب المفترض، والذي سيكلّف تشكيل الحكومة، ولاية تعجّ بالمشاكل بسبب نهجه في ملف «بريكست». وكانت أولى الإشارات أمس، مع استقالة وزارية، يتوقع أن تُلحق باستقالتين، في حال إعلان فوز جونسون.
اتهم وزير الخارجية الإيراني محمد جواد ظريف، مستشار الأمن القومي الأميركي جون بولتون بمحاولة جر بريطانيا إلى «مستنقع»، مشدداً على ضرورة توخي الحذر والحكمة في مواجهة دسائسه.
وكتب ظريف عبر «تويتر» أمس «بعد إخفاقه في استدراج دونالد ترامب للدخول في حرب القرن، وخوفاً من انهيار فريقه، «الفريق بي»، ها هو يحوّل سمومه نحو بريطانيا، على أمل جرها للمستنقع»، وأضاف إن «الحذر والحكمة هما السبيل الوحيد لإحباط هذه المكائد».
قال حزب حركة النهضة الإسلامي في تونس «الإخوان المسلمين» أمس الأحد: إنه رشح رسمياً زعيمه راشد الغنوشي لخوص الانتخابات البرلمانية في تشرين الأول، في خطوة ينظر إليها على نطاق واسع على أنها محاولة للحصول على منصب قيادي كبير في البلاد.
وعاش الغنوشي «78 عاماً» بالمنفى في لندن نحو 20 عاماً خلال فترة حكم الرئيس السابق زين العابدين بن علي، ويلعب الغنوشي دوراً كبيراً في البلاد منذ 2011، لكنه لم يترشح لأي منصب رسمي.