يعد ارتفاع ضغط الدم مقدمة للإصابة بأمراض القلب، لذا من الضروري السيطرة عليه.
ويوفر النظام الغذائي وسيلة فعالة لخفض ضغط الدم المرتفع. وتبين أن تناول مشروب أحمر دافئ يسبب انخفاضات مماثلة لتلك الخاصة بأدوية ضغط الدم. ويعرف باسم شاي الكركديه، أو الشاي الحامض، والذي يأتي من نبات كثيف سنوي في عائلة Malvaceae.
ويزرع على نطاق واسع في العديد من البلدان الإفريقية وجنوب شرق آسيا، حيث يتم استهلاكه عادة كمشروب شاي أو يستخدم في الطب التقليدي.
ألغى وزير التجارة الداخلية وحماية المستهلك عمرو نذير سالم التعميم الذي اصدره أمس بخصوص شركات نقل الركاب بين المحافظات وذلك اثناء وجوده في محافظة حلب بجولة تفقدية لصوامع القمح والمطاحن، موجهاً بالعودة الى التعميم القديم.
وكانت وزارة التجارة الداخلية وحماية المستهلك أصدرت أمس تعميماً يتضمن اعتماد التعرفة الكيلومترية الجديدة لشركات نقل الركاب بين المحافظات والمرخصة على قانون الاستثمار.
وبين مصدر خاص في وزارة التجارة الداخلية وحماية المستهلك للوطن أن إلغاء القرار يأتي مراعاة للوضع المعيشي للمواطن، والتريث في تلبية طلب شركات النقل بتعديل التعرفة.
لم يمكث السعودي عادل الشمّري في لبنان أكثر من يوم واحد. حضر نهار السبت الماضي وقرّر المغادرة في اليوم التالي. لم يرد «السائح» السعودي الهروب من انقطاع الكهرباء وتردي الخدمات السياحية، بل بدا واضحاً أنه جاء في «مهمة» محددة.
تضييق الأجهزة الأمنية على المهربين في لبنان، خصوصاً بعد الاستثمار السياسي السعودي في ملف تهريب المخدرات والكبتاغون واتهام حزب الله بالوقوف وراءه وصولاً إلى وقف الاستيراد من لبنان بذريعة ذلك، دفع بـ«المستوردين» السعوديين إلى القيام بالمهمة بأنفسهم. فالسوق في السعودية نشطة، والطلب كبير، والأمر يستحق المجازفة.
في هذه الأوقات ، حيث تعتبر الخصوصية عاملاً حاسمًا لعدم منح التسهيلات لمجرمي الإنترنت ، يمكن لعنوان IP (بروتوكول الإنترنت) الخاص بنا أن يكشف أكثر مما نعتقد للوهلة الأولى عند رؤية هذه الأرقام. يمكنك تحديد الموقع الجغرافي لعنوان IP ، ولكن هل يمكنهم الاقتراب بما يكفي لمعرفة مكان إقامتك؟
يشبه عنوان IP نوعًا من بطاقة التعريف الذي يسمح بتحديد الأطراف المتصلة في الشبكة. تحددنا هذه السلسلة من الأرقام بالنسبة لبقية العالم المتصل ، لكنها يمكن أن تصبح مشكلة إذا تمكنوا من الكشف عن معلومات أكثر مما هو مستحق في المقام الأول.
– كيف تعرف ما هو عنوان IP الخاص بك
بالتاكيد سمعت عن الساعات الذكية والسوار الذكي وقد تكون تمتلك أحدهم أو تفكر في شراء أحدهم ولا تعرف ما الفرق بين السوار الذكي والساعة الذكية ويعتقد الكثيرون أن جهاز تتبع اللياقة البدنية والساعة الذكية هما نفس الشئ لذلك سنتعرف في هذه التدوينة بالمقارنة بين السوار الذكي والساعة الذكية وأيهما الأفضل، فمالا يعلمه الجميع أنه توجد منافسة قوية وشديدة بين الساعات الذكية والسوار الرياضي أو سمارت باند والتي كانت موجودة قبل الساعات الذكية مما ساعده على أخذ حصة كبيرة من سوق الأجهزة القابلة للارتداء .
– الساعات الذكية أو سمارت ووتش
أخبرت شرطة منطقة جبلة في اللاذقية بوجود جثة رجل متحللة قرب جسر جبلة ضمن أرض زراعية جانب سكة القطار وعلى الفور توجهت دوريات من شرطة المنطقة والمركز الخارجي إلى المكان المذكور
وبالكشف على الجثة عثرت على وثائق تبين أنها تعود لشخص يدعى ( باسم . و) مواليد 1980م وعثر بالقرب منها على عبوة ماء فارغة بدون غطاء فيها مادة بيضاء وظرف يحتوي
على مادة سـامة نوع (لانيت)
وبعد القيام بالكشف الطبي والقضائي عليها وإجراء الفحص اللازم تبين أن الوفـ.اة مضى عليها حوالي خمسة أيام.
تم نقل الجـ.ثة إلى مشفى جبلة ،ومازالت التحقيقات مستمرة لكشف ملابسات الوفـ.اة.
يبدو أن التحركات العسكرية الروسية والرسائل النارية التي وجهتها عند خطوط التماس وداخل المناطق التي يحتلها النظام التركي شمال وشمال شرق البلاد، كبلت يدي النظام التركي ودفعته باتجاه التريث في شن عدوانه الذي توعد به قبل أسبوع، ما دفع رئيس هذا النظام رجب طيب أردوغان للتغطية على خطوة التراجع من خلال تصريحات عنترية حول عدم انتظاره إذناً من واشنطن والتي يعلم جيداً بأنها العراب والداعم الأساسي لكل ما يقوم به.
بيبي اسكوبار:
يتم خوض الحرب الهجينة في الغالب في ساحة المعركة الاقتصادية / المالية - وسيزداد الطلب على الغرب الجماعي.
"السرد" الخيالي الصارم المفروض في جميع أنحاء الناتو هو أن أوكرانيا "تفوز".
فلماذا يتم تعديل بائع الأسلحة المتجول في الوقت الذي يتوسل فيه رئيس البنتاغون لويد "ريثيون" أوستن منذ أواخر فبراير / شباط للرد على مكالماته الهاتفية من قبل وزير الدفاع الروسي شويغو ، فقط ليتم تلبية رغبته أخيرًا؟
من منا لا يختبر تشنجات العضلات وألمها من آن لآخر؟ لكن ماذا تفعل عزيزي القارئ لتحصل على استرخاء العضلات وراحتها؟ هل تفضل الحلول الطبيعية؟ إذا تابع هذه المقالة لتعرف أفضل 7 حلول لاسترخاء عضلاتك بطرق سهلة وبسيطة.
كيفية استرخاء العضلات بطرق طبيعية
البابونج
البابونج هو عشبة استخدمت قديما لعلاج العديد من الأمراض التي تشمل تشنجات العضلات، حيث يحتوي على 36 فلافونيد وهي المركبات التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، ويمكنك استخدام زيت البابونج لعمل مساج على منطقة العضلات المصابة لتساعد على استرخاء العضلات ولتسكين الآلام، بالإضافة إلى شرب شاي البابونج.
أكد الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، أن بلاده تعتزم “ذات ليلة”، شن عملية عسكرية جديدة في شمال سورية، موجهاً رسالة إلى الولايات المتحدة الأمريكية الرافضة للعملية.
وقال أردوغان، في حديثه للصحفيين خلال عودته من زيارة أذربيجان أمس الأحد، إنه “لا يمكن أن نترك أي هجوم ضد تركيا في شمال سورية دون رد”، مضيفاً “ذات ليلة سنهاجم الإرهابيين في شمال سورية”.
وحول الاتصالات مع الولايات المتحدة الأمريكية حول العملية، اعتبر أردوغان أن واشنطن تدعم “التنظيمات الإرهابية” شمال شرق سورية، عبر تقديم أدوات ومعدات عسكرية وذخيرة.
قال نائب الرئاسة المشتركة لدائرة العلاقات الخارجية في الإدارة الذاتية، (تسيطر على مساحات واسعة من الجزيرة السورية)، “فنر الكعيط”، إن الإدارة الذاتية جزء لا يتجزأ من “سوريا”، والباب مفتوح للحوار، معرباً عن إيمانهم بالحل والحوار السوري السوري.
وأضاف “الكعيط” خلال استقبالهم وفداً من جمهورية “ألبانيا” و”كوسوفو”، وفق ما نقلت صفحة الإدارة الذاتية في فيسبوك، أن «التهديدات التركية الأخيرة هي خطر على السلم والأمان وتبعاتها كارثية على المنطقة، وأي اجتياح تركي جديد سيؤدي لموجات كبيرة من النازحين ومزيد من الضحايا».
وقعت وزارة الدفاع السورية ووزارة دفاع جمهورية أبخازيا اتفاقية تعاون في المجال العسكري بين البلدين.
وتم التوقيع على الوثيقة في اليوم السابق أمس الأحد 29 مايو، كجزء من زيارة وفد حكومي أبخازي إلى سوريا برئاسة وزير الدفاع الجنرال، فلاديمير أنوا.
وفي مقر وزارة الدفاع السورية، استقبل وزير الدفاع السوري، علي محمود عباس، نظيره الأبخازي وبحث معه آفاق التعاون في المجال العسكري بين البلدين الصديقين، كما تم التأكيد على دور الجيش السوري في الحفاظ على الدولة، وإعادة السلام والاستقرار.
جدد عشرات المستوطنين الإسرائيليين اليوم اقتحام المسجد الأقصى.
وذكرت وكالة وفا أن المستوطنين اقتحموا الأقصى من جهة باب المغاربة ونفذوا جولات استفزازية في باحاته بحراسة مشددة من قوات الاحتلال.
وأصيب واعتقل عشرات الفلسطينيين أمس خلال اقتحام آلاف المستوطنين وقوات الاحتلال مدينة القدس والمسجد الأقصى.
أصدرت وزارة التنمية الإدارية مجموعة قرارات تضمنت أسماء المقبولة اعتراضاتهم للاشتراك في المسابقة المركزية التي تجريها وذلك بعد دراسة الاعتراضات من قبل وحدة التدقيق والإشراف المركزية.
وأوضحت الوزارة أن المدرجة أسماؤهم في هذه القرارات باتوا مقبولين للتقدم إلى الامتحان التحريري المؤتمت والاختبار العملي المؤتمت الخاص بمسابقة التوظيف كل حسب فئته.
وأكدت الوزارة أنه تم الأخذ بالاعتراضات المقدمة لتصحيح معلومات البيانات في قرارات القبول السابقة مشيرة إلى إدخال التصحيحات مباشرة على المنظومة الالكترونية.
أعلنت وزارة الدفاع الروسية عن تدمير مراكز قيادة ومراقبة للقوات الأوكرانية ومواقع حشود عسكرية ومعدات قتالية خاصة بها باستخدام صواريخ جوية عالية الدقة.
وقال الناطق الرسمي باسم الوزارة إيغور كوناشينكوف في إحاطة إعلامية اليوم.. إن الطيران العملياتي التكتيكي والطيران المسير الروسي استهدف 3 مقرات للقيادة و67 من مواقع حشد القوى البشرية والمعدات القتالية الأوكرانية كما تم تحييد 320 من النازيين وتعطيل 47 قطعة من الأسلحة والمعدات القتالية.
بهدف الحفاظ على الكوادر الخبيرة والكفاءات المصرفية لدى المصارف العامة، أصدر الرئيس بشار الأسد القانون رقم 24 لعام 2022 الذي يقضي بجواز رفع سقف نسبة الحوافز الإنتاجية للعاملين في المصارف العامة من 2.5 بالمئة إلى 10 بالمئة وذلك بقرار من مجلس الوزراء بناء على اقتراح من وزير المالية.
وبموجب القانون الجديد أصبح بالإمكان توزيع نسبة تصل إلى 10 بالمئة من الربح الصافي للمصرف على العاملين فيه وتضبط حصص العاملين والمشمولين بالحوافز الإنتاجية مجموعة من التعليمات التنفيذية الخاصة بكل مصرف، وفقاً لعدة معايير مرتبطة بتقييم الأداء.
بلغت قيمة الغرامات المحصلة من قبل مديرية الجمارك العامة عن قضايا التهريب الجمركية المحققة نحو 14 مليار ليرة سورية وذلك خلال الأشهر الأربعة الأولى من العام الجاري.
وأوضح مدير الجاهزية في المديرية فرحان سموري أن عدد القضايا الجمركية المحققة منذ بداية العام وحتى نهاية نيسان الماضي بلغت 1774 قضية تتنوع المواد المصادرة فيها ما بين “المواد الغذائية والكهربائيات وقطع التبديل ومواد التجميل والألبسة وغيرها”.
أصيب عدد من الطلاب في السكن الجامعي بحلب بالتسمم بعد تناولهم وجبات غذائية من محال في سوق المدينة الجامعية، ليصار إلى نقلهم إلى مشفيي حلب الجامعي والرازي في المحافظة، واتخاذ الإجراءات اللازمة من رئاسة جامعة حلب.
ونقلت صحيفة الوطن المحلية عن رئيس جامعة حلب الدكتور ماهر كرمان الذي أكد حقيقة الواقعة، أنه نقل حوالي 10 طلاب إلى المشفيين قدمت لهم الإسعافات الأولية اللازمة وتم تخريجهم بشكل نظامي.
أصدرت وزارة التجارة الداخلية وحماية المستهلك تعميماً يقضي بتعديل أجرة الركوب في بولمانات نقل الركاب بين المحافظات، موضحة أن «هذا التعديل يأتي بسبب ارتفاع تكاليف التشغيل الثابتة والمتغيرة من ارتفاع أسعار الزيوت وأجور الصيانة وعدم تأمين مادة المازوت بالسعر الرسمي وغيرها من التكاليف».
وبحسب الوزارة، فإن «التعرفة الكيلومترية لشركات نقل الركاب العاملة بين المحافظات والمرخصة على قانون الاستثمار ستصبح 32.40 ل.س للكيلو متر بالنسبة لبولمان رجال أعمال المخصص لـ30 راكباً، و29 ل.س للكيلومتر للبولمان المخصص لـ45 راكباً».
لقي شخص حتفه وأصيب سبعة آخرون بعد اندلاع إطلاق نار خلال مهرجان تذكاري بولاية أوكلاهوما الأمريكية.
وأقيمت فعاليات تذكارية فى مكان مكشوف لإحياء يوم الذكرى وهو يوم لتكريم الجنود الأمريكيين الذين قتلوا في ساحات المعارك.
وذكرت شبكة "أيه بي سي نيوز" الأمريكية نقلا عن بيان مكتب تحقيقات ولاية أوكلاهوما أن نحو 1500 حضروا المهرجان بساحة المدينة القديمة في مدينة تافت بأوكلاهوما الواقعة على بعد حوالي 45 ميلا جنوب شرق تولسا، عندما وقع إطلاق النار.