هل بلغت الأربعين؟ أنت بحاجة الى 3 أيام عمل فقط في الأسبوع
في جميع أنحاء العالم ، يبلغ سن التقاعد 60 عاماً . وغني عن القول أنه حتى عندما يصل الموظف إلى هذا العمر ، فأنه يستمر في العمل لمدة خمسة إلى ستة أيام في الأسبوع في مكان عمل أخر . ولكن أثبتت دراسة أن إنتاجية الأشخاص الذين يبلغون سن 40 وقدرتهم على الابداع تزيد إذا عملوا لساعات أقل.
الدراسة
أجريت هذه الدراسة من قبل الباحثين في جامعة ملبورن تحت معهد ملبورن للاقتصاد التطبيقي والبحوث الاجتماعية. وقاموا بتقييم مهنة المشاركين وأسرهم ورفاههم الاقتصادي والفردي.
كيف تم اختبار المشاركين
اختبر الباحثون في الغالب القدرات الإدراكية للمشاركين. تم اختبارها على مستويات مختلفة تتطلب منهم مطابقة الأرقام والحروف في وقت معين وتلاوة قوائم الأرقام إلى الخلف. بعد انتهاء الاختبارات ، أدلى العلماء ببعض الملاحظات المثيرة للاهتمام.
النتيجة
وفقا للباحثين ، فإن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما لديهم قدرات معرفية أفضل وأكثر إنتاجية عند العمل لمدة ثلاثة أيام فقط في الأسبوع.
ماذا قال مؤلف الدراسة
وقال كولن ماكنزي ، أحد الباحثين الذين شاركوا في الدراسة ، إنه على عكس ما يعتقده الناس ، فإن العمل لساعات طويلة قد لا يكون مثمرًا جدًا بعد بلوغ سن معينة. وفقا له ، فإن العمل لساعات طويلة يمكن أن يكون أكثر ضرراً لوظائف الدماغ مقارنة بعدم العمل بشكل كامل.
الإجهاد والتعب
الإجهاد والإرهاق هي العوامل الرئيسية التي تؤثر على إنتاجية الشخص. وفقا للخبراء ، عند الدخول في سن الأربعين، يجب أن يتعلم الموظف الاسترخاء أكثر لأنه سيساعده على العيش بطريقة أفضل - شخصية ومهنية على حد سواء.
إضافة تعليق جديد