الأطباء يحددون أفضل وقت لبداية يوم العمل

يؤكد الأطباء أن يوم العمل يجب ألا يبدأ قبل العاشرة صباحاً، وبعكس ذلك تسوء الحالة الصحية للشخص.
وذكر موقع «روسيا اليوم» أن علماء من جامعة أوكسفورد البريطانية توصلوا إلى تحديد الوقت المثالي لبداية يوم العمل، مضيفاً إنه من الأصح حسب رأيهم أن يبدأ البالغون والطلاب وتلاميذ المدارس عملهم ومتابعة دروسهم بعد الوقت المتبع حالياً، فمثلاً يجب أن تبدأ الدراسة في المدارس بعد الساعة 8.30 صباحاً وطلاب الجامعات بعد هذا الوقت بكثير.
ويوضح العلماء أن الأطفال دون العاشرة من العمر لا يمكنهم تركيز اهتمامهم قبل الساعة التاسعة صباحاً، والمراهقين الذين بلغوا السادسة عشرة من العمر يجب أن يبدأ دوامهم في المدرسة في العاشرة صباحاً وطلاب الجامعات في الحادية عشرة صباحاً.
ويبيّن العلماء أن يوم عمل البالغين يجب أن يبدأ في العاشرة صباحاً وليس قبل هذا الوقت.
ويقول البروفيسور بول كيلي: «بسبب ذلك يرغب الذين يبدأ عملهم في التاسعة صباحاً بالنوم. لذلك فإن مجتمعنا يتكون من أناس يشعرون بالحاجة إلى النوم دائماً».
ويشير الباحثون إلى أن بداية العمل في وقت مبكر يسبب الإصابة بعدد من الأمراض من بينها التوتر النفسي والانهيار العصبي والإرهاق وأمراض القلب والكبد.

وكالات