بمكونات بسيطة.. طرق طبيعية لتنظيف القولون من السموم
تراكم السموم داخل القولون سبب رئيسي للعديد من المشاكل التي يعاني منها الأفراد. وعلى رأسها الإمساك وغازات وانتفاخات البطن المحرجة.
وعليه فإن تنظيف القولون بشكل دوري أمر مهم. يترتب عليه العديد من الفوائد الصحية. أهمها التخلص من مشاكل عسر الهضم وزيادة طاقة الجسم
وهناك عدة طرق طبيعية لتنظيف القولون في المنزل وباستخدام مكونات بسيطة ومنها:
– الليمون:
يحتوي على فيتامين سي الهام لصحة الجسم وهذا الفيتامين يساعد على إنتاج مواد مضادة للأكسدة داخل الجسم