خمس طرقٍ للتخلص من الصداع
قد يحدث الصداع، ولكن الجيد بالأمر أنّه يوجد العديد من الأشياء البسيطة التي يمكن عملها لتخفيف الألم دون زيارة الطبيب أو الصيدلية. جرّب هذه النصائح وسوف تتحسن حالتك سريعًا.
1- تسخين الجسم وتبريده
إذا كُنتَ مُصابًا بصداع نصفي بمقدروك أن تضع كمادة على جَبِينك، ويمكن كذلك تقليل الألم عن طريق استخدام مكعبات ثلج ملفوفة بمِنشفة، كيس من البازلاء، أو حتى بأخذ حمّام بارد. ضعْ الكمادة لمدة ربع ساعة ثمّ خذْ راحة لربع ساعة أخرى.