هل تتصرف بطريقة غريبة أثناء النوم؟

يتصرف بعض الأشخاص بطريقة غريبة ولا إرادية خلال النوم. ويزيد عدد هؤلاء يوماً بعد يوم، ما يجعلهم يلجأون إلى طلب المساعدة في العيادات المختصة بمعالجة اضطرابات النوم.
وتشير «جمعية الصحة العقلية» البريطانية إلى أن أكثر من 30 في المئة من البريطانيين يعانون من الأرق واضطرابات النوم الأخرى. وعادة، تستقبل العيادات المتخصصة في معالجة اضطرابات النوم أكثر من 50 شخصاً أسبوعياً.
ما هي الأمور الغريبة التي يقوم بها الأشخاص خلال النوم؟
يؤثر التطور التكنولوجي بشكل كبير على حياتنا. وتقول مديرة «جهاز بحث الإشارات العصبية خلال النوم» كريستي آندرسون إن بعض الأشخاص يرسلون رسائل نصية خلال النوم بطريقة لا إرادية، إذ يحمل الكثير منهم هواتفهم المحمولة في فراشهم، وذلك وفقاً لإحصائيات صادرة عن الهيئة البريطانية لتنظيم الاتصالات ـ «أوفكوم». وتضيف آندرسون إنه «من الشائع جداً أن يفعل النـــاس أموراً خلال النوم لا يقومون بها خلال أوقات اليقــظة. ويعــاني هؤلاء من حالة باراسومــياس وهي إحدى أكــبر اضطرابات النوم، إذ أنهم يتصرفون وكأن عيونهم مفتوحة».
ويبدو أن ما يحدث في عقولنا يشبه المتاهة، وهو أمر لا يزال يعتبر لغزاً غامضاً.
ومن جهته، يوضـح مدير «وحــدة علاج اضطرابات النوم » البريطانية كريــس أيدزيكــــوسكي أن «المشكلة تتمثل بأن الكثير من الأشخاص نادراً ما يقومون بمثل هذه التصرفات تحــت المراقبة في العيادة»، مضيفاً «ولكن أتوقع أن الإمكانيــات في المستقبل ستتيح تصوير المرضى في غــرف نــومهم».
ويفاجأ بعض الأشخاص بعد استيقاظهم من النوم بعبوات الطعام الفارغة وحالة من الفوضــى في المطبخ، ما يندرج ضمن متلازمة تناول الطعام خلال النوم.
وبحسب جيم هورني من «مركز أبحاث النوم» التابع لإحدى الجامعات البريطانية، فإن «مشكلة تناول الطعام في الليل تنتج عن الضغط العصبي الذي يؤثر على الأشخاص خلال فترة النوم».
أما ممارســة الجــنس خلال النوم أو ما يُطلق عليها اسم «سيكـسومنيا»، فهــي تنتــج عن تأثير الضغط العصبي أو تنــاول الكحــول والمخدرات، وتتفاوت درجــاتها حتى عمليــة الجمــاع الكامــل.
ووفقاً لأيدزيكوسكي فإن «هذه الحالة تحصل خلال النوم العميق إذ يكون دماغ الإنسان معطلاً ما عدا الجزء المسؤول عن ممارسة الغرائز الأساسية مثل ممارسة الجنس، والتي تحصل في حالة اللاوعي لدى الأشخاص».
أما حالة التوقف عن التنفس خلال النوم (أو إس إي) أي «Obstructive Sleep Apnoea»، فعتبر البدانة عاملاً رئيسياً في الإصابة بها.
ويشير البريطاني باول أسبري الذي يعاني من هذه الحالة إلى أنها حصلت معه لفترة تجاوزت 26 ثانية في إحدى المرات، مضيفاً «شعرت بالرعب من تصور احتمال أن يستمر توقفي عن التنفس لفترة أطول من دون وعي».
ويؤكد أيدزيكوسكي أن التوقف عن التنفس يمكن أن يحدث أكثر من 80 مرة لدى بعض الأشخاص خلال النوم، مضيفاً إن هذه «المعاناة لا يذكرها المريض وهو مستيقظ، لأن العقل لا يكون على اتصال بباقي أعضاء الجسم. ويمكن أن تستغرق عملية التوقف عن التنفس دقيقة كاملة حتى يستعيد العقل السيطرة على الجسم، ويفقد المريض القدرة بسبب ذلك على النوم العميق، ما يسبب الإحساس المستمر بالتعب والإرهاق».
ويعــاني بعــض الأشخــاص لدى خلودهم إلى النوم من متلازمــة الإحســاس بالانفجــار في الرأس، أي يسمع هؤلاء صوتاً مرتفعاً جداً داخل الرأس مثل صوت الرعد أو الصاعقة أو طلقة الرصاص.
وتقول آندرسون إن «بعض الأشخاص يسمعون صوت الانفجار وهم يدخلون في حالة النوم، ويفاجأ هؤلاء بأن لا أحد غيرهم سمع هذا الصوت»، مضيفة إن «هذا شعور داخلي يتطلب تناول بعض الأدوية للسيطرة عليه».

المصدر: BBC