تناولي اللحوم تلدي ملاكاً

أظهرت دراسة أن زيادة تناول الحوامل للفيتامين «بي 12» الموجود في شرائح اللحم والبيض والدجاج خلال الأشهر الأولى من الحمل تزيد أرجحية إنجابهن لطفل هادئ وقنوع.
وأفاد الموقع العلمي الأميركي «ذا مد غورو» أن باحثين هولنديين وجدوا أن أرجحية إنجاب طفل هادئ وقنوع تزيد ثلاث مرات لدى النساء اللواتي يتمتعن بمعدلات عالية من الفيتامين «بي 12» خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. إلا أن الحوامل اللواتي يعانين من معدلات منخفضة من الفيتامين المذكور في أوائل فترة الحمل، أكثر عرضة لإنجاب أطفال يبكون 3 ساعات على الأقل يومياً. ومن المعروف أن الفيتامين «بي 12» له دور مهم في نمو دماغ وجهاز الأجنة العصبي وهو مهم أيضا لصحة الدم. ويتواجد هذا الفيتامين بوفرة في اللحم الأحمر، والدجاج، ومنتجات الحليب، والكبد، والمحار.

(عن العرب أونلاين)