الركض ينمي الدماغ والذاكرة

أكد العلماء من جامعة «كامبريدج» البريطانية أن ممارسة التمارين الرياضية تعزز من قوة الدماغ.
وأوضح علماء الأعصاب في دراسة نشرتها صحيفة «الغارديان» البريطانية أن الركض يؤدي إلى نمو مئات الآلاف من خلايا الدماغ التي تحسن من قدرة التذكر، حيث أن هذه الخلايا تنمو في المنطقة الدماغية المسؤولة عن تكوين الذكريات وتخزينها.
كما أشارت الدراسة إلى أن الرياضة تستطيع إبطاء تدهور القدرات العقلية، التي تصيب الإنسان لدى تقدمه في العمر.

المصدر: العرب أون لاين