تأخير الساعة دواءٌ للقلب

يتساءل كثيرون عن جدوى التوقيت الشتوي وتأخير الساعة ساعة. أتت الإجابة عبر دراسة سويديّة أكّدت أنّ تأخير الساعة ساعة قد يخفض الإصابة بالسكتة القلبية عند البعض، لأنه يجعلهم ينامون ساعة إضافية في صباح اليوم التالي ويخفف القلق عنهم ويساعدهم على بدء أسبوع عمل بطريقة أفضل.
وبحسب الدراسة، فإن معدّلات الإصابة بنوبات القلب تزداد بنسبة 6 في المئة في اليوم الذي تقدم فيه الساعة ساعة، وإن تأخير الساعة ساعة في الخريف يقلّل من خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 5 في المئة في اليوم التالي.
فيما لفت الباحثان إيمري جانسكي وريتشارد لجونغ اللذين شاركا في إعداد الدراسة إلى معاناة “الناس في المجتمعات الغربية من قلة النوم المزمن، وقد انخفضت ساعات النوم من 9 ساعات إلى حوالى 7 خلال القرن العشرين”.

المصدر: يو بي آي