اللفت الأحمر.. فوائد صحية غير متوقعة لا تفوتك

30-03-2023

اللفت الأحمر.. فوائد صحية غير متوقعة لا تفوتك

اللفت الأحمر يحتوي على مواد شديدة الأهمية للجسم مثل الحديد والزنك. فضلاً عن الألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات. تعرف على أهم فوائده:

اللفت الأحمر يعتبر علاجاً ممتازاً من مرض الأنيميا. بسبب ما يحتويه من تركيزات عالية لمعدن الحديد.

يحتوي على كميات كبيرة من الألياف التي تساعد على انتظام عملية الهضم. وتحفز الجسم على طرد الفضلات وتمنع الإمساك.

تناول كميات جيدة على مدار أسبوعين يحسن من تركيز الكالسيوم في الجسم ويمنع ترقق العظام وأمراض المفاصل.

الوقاية من الإصابة بعدة أنواع من السرطانات خاصة سرطان الجلد. بسبب ما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة.

من فوائد اللفت الأحمر تزويد الجسم بما يحتاجه من فيتامين A وهو فيتامين يحافظ على صحة البشرة ويمنع تشققها.

إضافة تعليق جديد

اسمك

لا يسمح باستخدام الأحرف الانكليزية في اسم المستخدم. استخدم اسم مستخدم بالعربية

البريد الإلكتروني

محتويات هذا الحقل سرية ولن تظهر للآخرين.

تخضع التعليقات لإشراف المحرر لحمايتنا وحمايتكم من خطر محاكم الجرائم الإلكترونية. المزيد...

الحدث

شغب نبيل صالح

اللاهوت السياسي: من حرب صفين حتى الدمار النووي

كما هو حالُ الناس عبر تاريخ البشر، اختلف ورثة "مُحَمَّد بنِ عبد الله" وصحابته على تَرِكَته، وقد كان خلافاً على السلطة والمال وليس على الشريعة والعقيدة والإيمان، فكلُّهم كانوا مسلمين مؤمنين... ثم أضفى الزمن والتابعون القدسيَّةَ على أقوال وأفعال الوَرَثة الأكثرِ قرباً من الرَّسول: أبو بكر وعمر وعائشة وعلي وفاطمة، ومَنْ يدور في فلكهم، بالرغم من أنهم بشر، وكذا كان الرَّسول حسب تأكيد الآية: (قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِّثْلُكُمْ يُوحَىٰ إِلَيَّ) لهذا يمكننا اعتبار ما تقدَّم وما تأخَّر مِنْ أعمال قادة الإسلام إنَّما هو سياسة بشرية صرفة فرضتها الوقائعُ من حيث إنها خاضعةٌ لشرطها التاريخي والاجتماعي،

النص الكامل شغب : نبيل صالح

كاريكاتير

المربع الثاني

حول الحرب الأوكرانية وزراعة المواقف والآراء في عقول الناس

الأيهم صالح: من السهل أن يتبنى الإنسان موقفا أو رأيا، اسأل أي شخص تقابله عن أي موضوع وستحصل على رأي ما أو موقف ما. أصلا أصبح من السهل زراعة المواقف والآراء في عقول الناس، بحيث أن الآراء التي تحصل عليها من الناس تكون غالبا آراء تم تشكيلها بالريموت كونترول عبر الإعلام أو الشبكات الاجتماعية أو عبر تأثير الأقران. ولكن من الصعب جدا أن يتبنى الإنسان موقفا بناء على معلومات موضوعية، ومن شبه المستحيل أن يتبنى الإنسان موقفا بناء على حقائق. أنا أواجه هذه الصعوبة دائما في حواراتي، ومؤخرا جاءتني الكثير من الأسئلة عن اللقاحات، ويسألني كل شخص أحادثه حاليا عن موقفي من ما يحصل في أوكرانيا. أنا لم أختبر اللقاحات ولا أعرف ما محتوياتها ولا أعرف كيف تعمل، أصلا كل ما يصلني عنها هو أخبار إعلامية وليس معرفة أو معلومات. أنا أدرك أنني لا أعرف شيئا عن هذه اللقاحات الجديدة، ولذلك ليس لي رأي شخصي فيها، وموقفي منها هو أنني لا أرغب باختبارها على نفسي أو أولادي.

النص الكامل أرشيف المربع الثاني

اللفت الأحمر.. فوائد صحية غير متوقعة لا تفوتك

اللفت الأحمر.. فوائد صحية غير متوقعة لا تفوتك

إضافة تعليق جديد

نص عادي