يمكن للسلاح الروسي الذي يتجاوز سرعة الصوت الوصول إلى لندن في غضون سبع دقائق فقط وتدمير المدينة بأكملها في بضع ثوان.
في العام الماضي ، دخل صاروخ خي-47إم2 “كينجال” خدمة الجيش الروسي، وهو صاروخ باليستي ويحمل شحنة نووية. وتزود مقالة “ميغ-31بي” به.
وذكرت صحيفة ديلي إكبسرس البريطانية أنه تم تطوير الصاروخ كوسيلة لتخويف سفن الناتو الحربية التي تشكل تهديدا في بحر البلطيق.
حدد علماء الثمرة التي يساعد تناولها على معالجة مشاكل ضغط الدم وتحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقد أُجريت الدراسة بمشاركة 45 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 30 و65 عاما يعانون من السمنة.
وقسم المتطوعون المشاركون بالدراسة إلى 3 مجموعات لمدة 6 أسابيع، التزمت المجموعة الأولى بنظام غذائي يحتوي على الكثير من الجوز. أما المجموعة الثانية فكانت تستهلك في نظامها الغذائي أحماض أوميغا 3 الدهنية. واستغنت المجموعة الثالثة عن تناول الجوز والأحماض الدهنية.
خبر سار لمحبي التوت الأزرق “بلوبيري”. فقد كشفت دراسة حديثة أن تناول كوب واحد يومياً بشكل منتظم منه يحتوي على مواد غذائية كثيرة ومتنوعة من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض قد تكون قاتلة.
كيف ذلك؟
بنكهته اللذيذة وأشكاله وألوانه المبهجة التي يعشقها الكثيرون صغاراً وكباراً، يحتوي التوت على عناصر غذائية متنوعة وفوائد لا تحصى سواءً لصحة القلب وضغط الدم أو الدماغ.
تبدأ أدمغتنا في العمل بكفاءة أقل مع تقدمنا في العمر، لذا نحن بحاجة إلى الحفاظ على صحتها لفترة أطول.
وتقدم الدكتورة الخبيرة، سابينا برينان، نصائح حول كيفية الحفاظ على نشاط المخ مع التقدم في العمر.
وتقول برينان إن النوم الجيد يمنحنا الحيوية اللازمة في ساعات النهار، ويجعلنا نواجه معظم التحديات باستعداد تام، ولكن النوم السيء يجعلنا نشعر بالكسل والاضطراب والنسيان، كما يرتبط بالخرف في الحياة اللاحقة.
وكشفت سابينا عن طرق بسيطة للحصول على ليلة نوم جيدة:
– الاسترخاء قبل النوم من خلال الاستحمام، أو الاستماع إلى موسيقى هادئة.
كشف تقرير لموقع المونيتور، أن وزارة الدفاع الأمريكية (البنتاغون) أنشأت فريقاً جديداً للتعامل مع التشويش الإلكتروني المتزايد الذي تتعرض له من قبل روسيا.
وبحسب التقرير، الذي أطلع على وثائق عسكرية، تعرض الجيش الأمريكي في سوريا، وخلال الأربع سنوات، لعمليات تشويش زادت التهديد الذي تتعرض له القوات الأمريكية، وعلى هذا الأساس قرر وزير الدفاع بالوكالة، باتريك شاناهان، تشكيل فريق متنوع يضم شتى الاختصاصات في الوزارة بهدف “استعادة الهيمنة الأمريكية في المجال الإلكتروني”.
لا يعرف نظام التشغيل ويندوز على جهازك كل شيء عن كل المكونات بداخل الجهاز. على سبيل المثال، يمكنه معرفة أن الجهاز يملك كارت الشاشة، ولكنه لا يعرف كيفية تشغيل كل وظيفة ممكنة لهذا الكارت؛ فهذه مهمة ما يُسمى ملفات التعريفات.
حيث تقوم ملفات التعريفات بترجمة الإرشادات العامة لنظام الويندوز إلى أوامر محددة، والتي تمكن المكونات المختلفة بالداخل من أداء كل وظائفها؛ وتتطلب كل هذه المكونات ملف تعريف خاص بها من أجل هذه الترجمة.
تسبب بعض أنواع الأطعمة شعورا بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لدى تناولها، وفي هذه الحالة ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتجنبها قدر الإمكان، واستبدالها بأغذية تزيد النشاط والطاقة.
وهناك 7 أصناف من الأطعمة تسبب الكسل والإرهاق وقلة النشاط عند تناولها.
1- الخبز الأبيض
ينصح خبراء التغذية بتناول الخبز المصنوع من الدقيق الأسمر، باعتبار الكربوهيدرات المصنوعة من الدقيق الأبيض تسبب ارتفاعا شديدا في نسبة السكر بالدم، والذي ينخفض بعد ذلك بشكل كبير.
أما الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والقمح فيستغرق وقت طويل لإمتصاصه، مما يحافظ على زيادة الطاقة لفترة أطول.
كشفت دراسة حديثة أن الضغط البسيط على الذراع والساق قد يفيد الدماغ، وأن الضغط الإضافي قد يساعد في تنظيم تدفق الدم إلى الدماغ، كما يزيد مستويات الجزيئات الواقية من السكتة الدماغية.
ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يضعون جهاز ضغط الدم المحمول على الذراع أو الساق لعدة دقائق، فإنهم يختبرون سيطرة أكبر على تدفق الدم إلى أدمغتهم عن دراسة أجراها مجموعة من الباحثين ونُشرت في مجلة “طب الأعصاب”.
وأفاد الباحثون أن هذه الطريقة زادت أيضا من مستويات الجزيئات الواقية في الدم، والتي سبق أن ذكرت دراسات أنها تلعب دورا وقائيا في الدماغ، مثل منع السكتة الدماغية.
أشار الأطباء إلى أن عدم علاج الغدة الدرقية بصورة كاملة يسبب الإصابة بأمراض القلب والإجهاض والغيبوبة.
ويعتقد الأطباء، أنه عند ظهور مشكلة في عمل الغدة الدرقية، يحدث انخفاضا أو زيادة في كمية الهرمونات التي تفرزها. لذلك فإن اضطراب عمل هذه الغدة قد تكون له أسباب عديدة مثل تناول الأدوية، أو عدوى فيروسية، أو ضعف مناعة الجسم، أو قلة عنصر اليود، أو الحمل، وقد يكون السبب وراثيا.
العلامات التي تشير إلى اضطراب عمل الغدة الدرقية هي:
انخفاض الوزن أو زيادته من دون سبب
لم يعلم طبيب سوري يدعى سهيل نجار أنّ السنوات التي قضاها في دراسة الطب والأبحاث الطبية، في سورية والولايات المتحدة، ستُدخله عالمَ (هوليود) من أوسع أبوابه، عبر فيلم يجسد قصة نجاحه بإنقاذ مراسلة صحفية شابة، من مرض نادر في المناعة الذاتية.