لن تصدّق ماذا يحدث بجسمك عند تناول الزيتون الأخضر المر

يفضّل العديد من الأشخاص تناول الزيتون الأسود عن الأخضر المر. دون معرفة فوائد الأخير الكبيرة على صحة الإنسان. وفيما يلي سنعرّفكم إلى أبرزها:

1- مضاد للأكسدة.

2- يقلّل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان.

3- يكافح الالتهابات، ويحدّ من نموّ الكائنات الحيّة الدقيقة الضارة.

4- تحسين صحة القلب.

5- ينظم مستويات الكوليسترول.

6- تحسين مستويات السكر في الدم.

7- تقليل ظهور التجاعيد.

8- خسارة الوزن.