ساعة النوم الدماغية

التراجع في دِقّة الساعة الدماغية والمرتبط بالتقدم في السن، قد يكون السبب في صعوبة النوم والتكيّف مع التغييرات في الوقت لدى المسنين.

وقال باحثون في جامعة كاليفورنيا إن دراستهم للساعة الدماغية، المعروفة بنواة التأقلم، تظهر نشاطاً إيقاعياً يمكن التعرف على نمطه الثابت الذي يبدأ بالتراجع في منتصف العمر.

وتضبط الساعة الدماغية دورة النوم والاستيقاظ، عند البشر والثديات، إضافة إلى الكثير من العمليات الإيقاعية وغير الإيقاعية في الجسم.

وقال جين بلوك، المشارك في الدراسة، إن «للعمر تأثيراً عميقاً في التوقيت الإيقاعي للجسم. ومن الواضح جداً أن الأنظمة الإيقاعية عند الحيوانات تبدأ بالتراجع مع التقدم في السن، ويعاني الإنسان أيضاً مشاكل كثيرة تتعلق بنوعية النوم لدى تقدمه في السن، إضافة إلى صعوبة التأقلم مع التغييرات في الوقت». وأضاف أن هناك تغييراً حقيقياً في دورة النوم والاستيقاظ عند المسنين.

وأشار الباحث كريستوفر كولول إلى أن عدداً كبيراً من الأشخاص الذين تخطوا الخامسة والستين، يتناولون أدوية مساعدة على النوم في شكل منتظم، لكن آثار هذه الأدوية على مدى السنوات ما زالت غير معروفة.

المصدر: يو بي آي