الإقلاع عن التدخين وزيـــادة الـــوزن

أظهرت دراسة نشرتها مجلة «بي إم جي» العلمية، أمس، أن الأشخاص يمكنهم أن يتوقعوا زيادة في الوزن تصل إلى خمسة كيلوغرامات في غضون عام من إقلاعهم عن التدخين، أي أكثر مما كان شائعاً في كتيّبات النصائح الصحية التي تقول إن الإقلاع عن التدخين يزيد الوزن حوالي ثلاثة كيلوغرامات فقط.
ووجدت الدراسة أن المدخنين السابقين اكتسبوا زيادة في الوزن بمعدل 4,6 كيلوغرامات خلال 12 شهراً، غالبيتها خلال الأشهر الثلاثة الأولى من بدء إقلاعهم عن التدخين. لكن التغيرات في وزن الجسم تفاوتت بشكل كبير بين شخص وآخر، حيث أن حوالي 16 في المئة من الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين فقدوا الوزن، فيما واجه 13 في المئة زيادة بأكثر من عشرة كيلوغرامات.
تجدر الإشارة إلى أن استخدام بدائل النيكوتين، مثل اللاصقات الطبية، كعلاج لا يؤثر على الوزن. وقال الباحثون البريطانيون والفرنسيون، الذين أعدوا الدراسة، إن النتائج التي توصلوا إليها مهمّة، إلا أنهم حذروا من أن يمثل ذلك رادعاً للبعض من الذين يريدون الإقلاع عن التدخين، لكنهم لا يرغبون في زيادة وزنهم.

(عن الـ«بي بي سي»)