أفضل 7 وسائل للإقلاع عن التدخين

قالت لجنة صحية في تقرير لها: ان هناك عدة وسائل علاجية للتخلص من عادة التدخين.

وقال موقع «الجزيرة»: إن اللجنة المتخصصة في معالجة الادمان على التدخين قد أعدت التقرير تحت عنوان «معالجة الادمان والاعتماد على التبغ 2008» وذلك بعد الاطلاع على أكثر من ثمانية آلاف وسبعمئة بحث ومقال تم نشرها في الفترة ما بين عامي 1975 و2007م. ‏

وذكرت اللجنة أن سبعة علاجات تمثل بدائل من مادة النيكوتين الموجودة في التبغ وهي: ‏

1 ـ علكة النيكوتين. ‏

2 ـ رذاذ الانف. ‏

3 ـ رذاذ الفم. ‏

4 ـ لاصقة النيكوتين الجلدية . ‏

5 ـ حلوى النيكوتين. ‏

6 ـ أقراص تحت اللسان وتعرف بالبيوبروبيون. ‏

7 ـ عقار خال من النيكوتين يعرف باسم فارنيكلاين. ‏

وأشارت اللجنة في تقريرها الى أن كل هذه الوسائل العلاجية قد أثبتت فعاليتها في التوقف عن التدخين مضيفة: إن النصائح التي يقدمها استشاريون متخصصون للمدمنين على التدخين تسهم بشكل كبير في مساعدتهم على الاقلاع عن هذه العادة. ‏

‏