ما لا تعرفه عن البكاء و الدموع

 - بالطبع قد سمعت من قبل جملة " ابك فالبكاء مفيد، اخرج ما بداخلك"، لكن دائما ما يتنهى الأمر بالحصول على عينين منتفختين وصداع مزعج.

 مم تتكون الدموع ؟

- توجد الدموع دائما في العينين على هيئة غشاء رقيق يحميها من الجفاف، ويتكون هذا الغشاء من 3 طبقات: 

الطبقة الملاصقة للعينين تساعد في الثبات،الطبقة المائية التى تمثل معظم الغشاء الدمعى، والطبقة الدهنية وتكون على السطح و تمنع تبخره. 

- والدموع ليست مجرد ماء مالح، فالسائل الدمعي معقد جدا ويحتوي على أكثر من 1000 مركب بما فيهم من بروتينات وهرمونات ودهون و أملاح. 

- يصنع الجسم الدموع المكونة للطبقة الحامية للعينين بمعدل 1-3 ميكروليتر\دقيقة بأمر من الغدة النخامية الموجودة في المخ، لكن عند البكاء أو دخول ذرات غبار داخل العينين تقوم الغدد الدمعية بإفراز كميات كبيرة من السائل الدمعي.

-ليست جميع الدموع متشابهة في التركيب الكيميائي، فدموع البصل مثلا مختلفة عن دموع الحزن. 

تحتوي دموع الحزن على هرمونات مثل ( الهرمون المنشط لقشرة الغدة الكظرية -adrenocorticotropic hormone ) الذي يجعل الجسم يفرز هرمون التوتر (الكورتيزول - cortisol). 

لذا فالبكاء عند الحزن يساعد جسدك على التخلص من هرمونات التوتر تلك، التي يمكن أن تتسبب في خفقان القلب بسرعة وصعوبة التنفس وحتى نوبات الذعر..

وهناك عوارض آخرى تحدث أثناء البكاء، فيكون معدل تنفسك مختلف وترتجف عضلات جسمك ويضيق حلقك، وبالطبع تصدر أصوات النحيب.

يعتقد بعض العلماء أن الإنسان هو الكائن الوحيد الذي يبكي نتيجة لردة فعل عاطفية و هذا خطأ ؛ ويقول عالم النفس الهولندي Vingerhoets أن هذا بسبب فترة الطفولة الطويلة التي يعتمد فيها الإنسان على غيره للمساعدة.

لذا فإن البكاء هو تعبير صامت وإشارة أنك بحاجة إلى المساعدة. ويعتبر إظهار الضعف بالبكاء ذو فائدة تطورية للانسان باعتباره كائن اجتماعي.

و في النهاية البكاء مفيد صحياً واجتماعياً، وهو أوضح دليل على المشاعر الصادقة، فمن الصعب جدا تزييفه.