علوم وتكنولوجبا

ينصح العلماء بتضمين الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم في النظام الغذائي، حيث أن تناولها مفيد لتقوية الأوعية الدموية.


وقال خبير التغذية الروسي، البروفيسور ألكسندر ميروشنيكوف، في مقابلة مع موقع "ميديك فوروم"، اليوم الأربعاء إن "إدراج الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم في النظام الغذائي له تأثير إيجابي على صحة الأوعية الدموية".

ووصف الخبير اللوز بأنه أحد أكثر المصادر فائدة للمغنيسيوم الذي يريح الأوعية الدموية. وإلى جانب المكسرات، نصح الخبير بتناول المشمش المجفف، الغني بالبوتاسيوم، فهو يعزز استيعاب المغنيسيوم بشكل أفضل.

تعتبر الإصابة بتصلب الشرايين أحد أهم النتائج المترتبة على ارتفاع ضغط الدم.

وتصلب الشرايين هو انخفاض المرونة الطبيعية للشرايين لدرجة تصبح فيها سميكة ومتشنجة وتمنع تدفق الدم من خلالها.

أما ضغط الدم فهو الحالة التي تكون فيها قوة الدم على جدران الشرايين كبيرة ولفترة طويلة من الزمن.

ولمعرفة الفرق بين أعراض تصلب الشرايين وضغط الدم، تابع معنا ما يلي:

الأعراض المتعلقة بالشرايين المتعلقة بالقلب:

1. عدم انتظام نبضات القلب.

2. ألم في الجزء العلوي من الجسم، مثل: الذراع، والأكتاف، والصدر والتي تعرف بالذبحة الصدرية.

استخدم خبراء مفهوم "الأيض المكافئ" لتحديد مقدار ما يحتاجه المرء من تمارين رياضية في الأسبوع للعيش طويلا.

ويقول هؤلاء المتخصصون إن النشاط البدني يجلب العديد من الفوائد الصحية ويُوصف بأنه "أحد المفاتيح الرئيسة لطول العمر".

ويشير العلماء إلى أن الفائدة الرئيسة من التمارين  الرياضية تتمثل في أنها تقوي عضلة القلب، وتساعد في الحفاظ على وزن صحي.

ويُعرف "الأيض المكافئ" بأنه نسبة معدل التمثيل الغذائي للشخص أثناء النشاط البدني، إلى معدل الأيض عند الراحة.

يعاني الملايين على مستوى العالم من ارتفاع نسبة السكر في الدم ما قد يتسبب في آثار وخيمة على الجسم.

وأولئك الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني لديهم مستويات عالية من السكر في الدم بسبب نقص الإنسولين أو أن الإنسولين لا يعمل بشكل صحيح. ويُقدَّر أن ثلث الأشخاص المصابين بداء السكري يعانون من أمراض جلدية إما مرتبطة بهذه الحالة أو متأثرة بها.

ويمكن أن تحدث مضاعفات الجلد عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة للغاية، وغالبا ما تكون أول علامة مرئية لمرض السكري.

يرجح العلماء الذين يبحثون عن كائنات فضائية على الكوكب الأحمر أن يجدوها مختبئة داخل "جيوب" وقع اكتشافها حديثا في تربة المريخ.

أكد علماء روس من جامعة مقاطعة جنوب الأورال على وجود علاقة تربط مستوى الذكاء بنشاط عمل الدماغ، والتي يمكن رصدها أثناء تخطيط أمواج الدماغ.

ووفقا للدراسة التي نشرت على موقع الجامعة، قالت رئيسة مختبر البحوث الجينية الجزيئية لصحة الإنسان وتطور المدرسة الطبية والبيولوجية العليا إينا فيكليشيفا: "خضع المشاركون في الدراسة لاختبارات ذكاء، ثم سجلنا مخططهم الكهربائي للدماغ".

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على تسويق جهاز جديد تم تطويره للعمل على تقوية اللسان ويساعد في الحد من الشخير لدى مرضى انقطاع النفس الانسدادي.وعلى عكس الأجهزة المستخدمة أثناء النوم، يتم استخدام هذا الجهاز أثناء الاستيقاظ، وهو مصمم لتحفيز وتقوية اللسان حتى لا ينهار للخلف ويعيق مجرى التنفس أثناء النوم.

تمكن علماء من إنتاج قرنية بشرية باستخدام طابعة ثلاثية الأبعاد لأول مرة، وهو تطور يُعتقد أنه يمكن أن يساعد ملايين الأشخاص ممن يعانون من عمى القرنية في جميع أنحاء العالم.

ويعتقد العلماء في جامعة نيوكاسل أن هذه التقنية يمكن أن توفر عدداً غير محدود من القرنيات، وهي العدسة الخارجية الشفافة للعين، والتي يمر عبرها الضوء قبل الوصول إلى الشبكية. ويمكن أن يؤدي تلفها إلى تشويه الرؤية أو حتى الإصابة بالعمى.

كشف المخترع السوري الدكتور "قحطان غانم" النقاب عن مشروع لتوليد الطاقة الكهربائية في سورية، بالاعتماد على أمواج البحر، دون الحاجة إلى أي مصادر أخرى للطاقة .

وقال الدكتور "غانم" : "المشروع يقوم على محرك ميكانيكي يعمل على توليد الطاقة الكهربائية باستخدام أمواج البحر، وهو قادر على إنارة سورية بالكامل، دون استخدام اي مصدر آخر للطاقة" .

وأضاف الدكتور "غانم" : "كان أمامي ثلاث خيارات إما استخدام الزيت أو الهواء أو الماء في المحرك، فاخترت الماء، نقوم بخلطه مع قليل من الزيت فقط للحماية من الصدأ" .

نرغب جميعا بالحصول على خصلات شعر سميكة ولامعة وطويلة.

ويعتقد الكثيرون بشكل خاطئ أن الوصول إلى هذه النتيجة بدون إجراءات باهظة الثمن قد يبدو مستحيلا.

يجهل الكثير من الأشخاص أن هناك علاجات منزلية طبيعية لها تأثيرها الفعال في تعزيز نمو الشعر وكثافته، ووفقا لتقرير نشره موقع "هير بيوتي"، يمكن بالاعتماد على تلك العلاجات تحقيق نتائج مرضية للجميع.

وذكر التقرير بعض تلك العلاجات الطبيعية الفعالة لتحفيز نمو الشعر وكثافته، وتشمل ما يلي:

زيت جوز الهند: