ذكرت أحدث الدراسات مجموعة من الأشياء التي لا يبوح بها الأشخاص الخجولون عن أنفسهم، والتي يغذيها شعورهم بالخجل بشكل دائم دون أن يتمكنوا من التغلب عليها.
ولفتت الدراسة الى أن "معظم الخجولين لا يعلمون ماذا يقولون، فهم ببساطة لا يمتلكون المهارة الكافية للمشاركة في الأحاديث، وخاصة عندما يتواجدون في مجموعات، وهم أكثر ميلاً للأحاديث الثنائية، كذلك هم ينتظرون الوقت المناسب للحديث لأنهم يريدون أن يكون حديثهم ذو أثر لدى الآخرين وليس مجرد كلام فارغ لا معنى له".
لم تتمكن مدربة ناشئات نادي الجلاء لكرة السلة، نور أصلو، من الوصول إلى مقرّ ناديها لإجراء الحصّة التدريبيّة الأخيرة لمتدرباتها قبل موعد مباراتهم مع ناشئات فريق العروبة. رصاصة قناص كانت بانتظارها لترديها عبر إصابة دقيقة في القلب، فتخطف روح الرياضيّة الشابة.
تجاهلت الصحف المصرية والخليجية، أمس، التعليق على التسريب المنسوب للرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، قبيل ترشحه لمنصب الرئاسة (كان وزيراً للدفاع)، والخاص بالتعليق على الدور الخليجي في مصر.
التحولات السياسية العاصفة في الشرق الاوسط، وخاصة في سوريا والعراق، لا تزال تخضع لتفسيرات وتأويلات متباينة ومتناقضة. فهل ما يحدث يصب في خانة التحول الديموقراطي وسقوط أنظمة الاستبداد، ام انه على عكس ذلك تماماً، يؤسس لأنظمة تيوقراطية متخلفة موغلة في الماضوية ليس في اجندتها أي حساب لحقوق الانسان والمساواة المواطنية أو الإنسانية؟
تتباين الاتجاهات في تعريف التاريخ منذ القدم حتى اليوم. بعض المؤرخين كاليوناني هيرودوس يعتبر أنه يشتمل على التحري والبحث والتحقيق في أحداث الماضي وتسجيلها، ومنهم من يعتبره، كالعربي ابن خلدون، فناً تتداوله الأمم والأجيال، فهو في ظاهره لا يزيد على أخبار عن الأيام والدول والسوابق من القرون الأولى، وفي باطنه نظر وتحقيق وتعليل للكائنات وميادينها، وعلم بكيفيات الوقائع.
هل سمعت عن «تمارين رياضية» للعين؟
لا تقتصر فكرة تمرين العضلات على البطن أو الذراعين فحسب بل تمتد للعين أيضاً، والتي يساعد تدريب العضلات المحيطة بها على تحسين النظر وإنعاش العين.
وتتميز «التمارين الرياضية» للعين بالسهولة، فهي لا تحتاج الى معدات رياضية، ولا الى طقوس خاصة، ويمكن ممارستها حتى أثناء النوم.
ولا تغني هذه التمارين عن ارتداء النظارات الطبية ولكن هدفها هو تحسين أداء العين. وفي ما يلي مجموعة من هذه «التدريبات»:
اعتبر نائب وزير الخارجية والمغتربين فيصل المقداد أن من رفض تلبية الدعوة الروسية لحضور مشاورات «منتدى موسكو» التشاوري التمهيدي ومن أعاق اعتماد وثيقتي موسكو «لا سلطة أخلاقية أو وطنية لهم»، وحملهم المسؤولية عن الأزمة في سورية، في حين نفى عضو المكتب التنفيذي لـ«هيئة التنسيق الوطنية لقوى التغيير الديمقراطي» المعارضة صفوان عكاش أن يكون مشاركو الهيئة رفضوا «مبادئه» كما ذكرت بعض وسائل الإعلام، مؤكداً أ
يعتقد الكثيرون أن المراحيض هي أكثر الأماكن نشراً للبكتيريا والجراثيم، لكن الحقيقة هي أن مقابض الأبواب ولوحة مفاتيح الكومبيوتر تحمل خطورة كامنة أكبر بكثير، خصوصاً أن الكثيرين يتجاهلون غسيل الأيدي بعد استخدامها.
ولعل تجنب الزحام والابتعاد عن المصابين بنزلات البرد ليست الطريقة المثلى للحماية من البكتيريا والفيروسات التي تزيد نسبة وجودها في أماكن لا تخطر على البال في بيوتنا.
وفي هذا الإطار، جمعت مجلة «فوكوس» الألمانية أكثر الأماكن التي تكون فيها البكتيريا والفيروسات.
تلهث فرنسا في الآونة الأخيرة للعب دورٍ فاعل في الملفّ اللبناني عبر مدخل رئاسة الجمهورية، بعد الفشل المدوّي الذي منيت به في الملفّ السوري خلال السنوات الماضية.