قلّة النوم تؤدي إلى كثرة التبوّل

قال باحثون دانماركيون ان قلة النوم تؤدي الى ارتفاع نسبة الملح في البول والرغبة في إفراغ المثانة بشكل متكرر.
وأجرى الباحثون من مستشفى جامعة أرهوس في الدانمارك دراسة على 20 متطوعاً يتمتعون بصحة جيدة من اجل معرفة العلاقة بين قلة النوم والتبول. وطلبوا من عشرة ذكور وعشر أناث تراوح أعمارهم ما بين 19 و35 سنة عدم النوم خلال جلستين دراسيتين دامتا نحو 24 ساعة سجلوا خلالها معدل ضربات القلب والضغط لهؤلاء كل ساعة وفحصوا الكريتاين واليوريا والبلازما في البول.
وتبين لهم ان كمية البول عند الاناث والذكور ظلت على ما هي تقريباً خلال النهار، لكن الامر اختلف في الليل حيث ازدادت كمية البول عند الجانبين خلال تلك الفترة مع فارق ان الذكور تبولوا اكثر من النساء.

المصدر: يو بي آي